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如何用手抓住籃球

籃球中接球的方法如下:

第壹,要想穩住壹個球員,必須足夠大,也就是有個下限,大概是籃球的1/3到1/2。

第二,持球確實需要持球。持球時手充分接觸球面,同時手的韌帶得到拉伸,就像練體操和武術的人必須堅持壓腿壹樣。如果練習中斷,韌帶的柔韌性會降低。

再次,籃球的質量也影響接球的穩定性。壹般來說,PU材質,也就是遊戲球的材質,用手抓比較容易。而且手上的汗和球上的灰塵都會影響接球的效果,也就是妳說的摩擦力問題。因此,接球時最好保持雙手幹燥。