積怨往往表現為壹種由來已久的仇恨和報復。不管過去了多久,還是無法釋懷,無法消除仇恨。即使宣布和解或道歉,也很難恢復原來的關系。這份情感壹直保存在我內心的某個角落。
積怨往往會導致心理疾病,而且具有傳染性,會對周圍的人產生不好的影響。苦大仇深的人不僅容易破壞人際關系,還會影響身心健康,對生活和工作都會產生負面影響。所以,重要的是及時解決問題,消除仇恨,釋放情緒,讓自己獲得內心的平靜。