1，認知能力是指人腦處理、儲存和提取信息的能力，即人對事物的構成、表現與其他事物的關系、發展的動力、發展的方向和基本規律的把握能力。是人順利完成活動最重要的心理條件。感知、記憶、註意力、思維和想象的能力都被認為是認知能力。
2.抽象思維能力是指從具體特例到* * *相同規律的思維過程，是對各種具體事物的概念提煉。
3、行動力是指不斷學習、思考、養成習慣和動機，進而獲得導致成功結果的行為能力的意願。行動能力強的人有超強的自制力，同時也能突破自我，實現自己想做而不敢做的事，或者自己認為自己沒有能力做的事。當他們制定計劃時，他們決心實現它。
有行動力的人主動性高，有壹定的冒險精神，傾向於在嘗試和做的過程中學習和提高；我不怕工作中的未知因素，也不怕困難和挫折。我相信我自己。
能力提升的重要性:
個人能力是自己最堅強的後盾。無論外界環境如何變化，個人能力總是和自己齊頭並進的。外在的財富和權力會隨著時間的推移而改變。
只有個人掌握的知識，學到的技能，才不會隨著時間的推移而流失，而且無論什麽樣的困難，都有相應的解決方法，個人能力的強弱，更大程度上影響個人解決問題的速度和方法。
壹個人能力的增強，不僅能獲得更大的發展空間，還能獲得更多人的認可和支持。每個人的人際關系都是建立在相互平等的基礎上的。
有能力的人自然會更容易獲得別人的支持，有能力的人可以從落魄中東山再起，從而重鑄昔日的輝煌，而沒有能力的人則容易陷入禁區，最終怨天尤人，壹蹶不振。