恐懼的真正含義是什麽？

恐懼是指人們在面對危險情境時，產生的壹種強烈的壓抑的情緒體驗。恐懼就是我們通常所說的恐懼。恐懼類似於威脅，但程度較輕。人的外部環境和身體因素往往會使人產生恐懼心理，進而發生其他的心理和生理變化。

所以，對人的身心健康危害最大的就是恐懼。恐懼發生時，常伴有壹系列生理變化，如心跳加快或心律不齊、呼吸急促、血壓升高、臉色蒼白、嘴唇顫抖、出冷汗、四肢無力等。