1，口型正確。發音時，張開嘴，放松舌頭。發出平舌音時，舌頭要平放在口腔底部，舌尖要離開牙齦；舌音發音時，舌頭要卷起來，舌尖要壓在上牙齦。
2.練習發音。練習的時候可以選擇壹些單詞來發音，比如“三”、“通”。註意發音的力度，不能太慢也不能太快。
3.觀察別人的發音。妳可以觀察別人的發音，尤其是以英語為母語的人。模仿他們的發音，通過反復練習提高自己的發音。
4.使用語音矯正軟件。現在有很多語音矯正軟件可以幫助我們糾正發音。可以選擇壹些常用的軟件來練習，比如“羅塞塔石碑”、“發音力”。
舌翹和平舌音的發音技巧
發音部位不同:Z、C、S是舌尖上的發音，也叫平舌音。讀平舌時，舌頭對著牙齒，牙齒緊咬。Zh，ch，sh是舌尖後面的音，也叫吐舌。讀舌時，舌頭向上卷。
1，舌頭向前伸，抵著或靠近上牙後部。不要把舌尖放在上下牙齒之間。不要吐舌頭。z、C、S都是平舌音，所以發的時候舌尖壹定要平。發Z音時，舌尖水平拉伸，貼著上門牙的背面，擋住氣流，然後舌尖微微遠離，使氣體從狹窄的縫隙中擠出。
c的發音和z基本壹致，只是呼氣的氣流更強。發S音時，舌尖水平伸展，上門牙前後撐起，使舌尖與上牙之間擠出空氣。
2、舌音舌後縮，舌尖傾斜，緊貼或靠近硬腭前端。不要讓舌尖接觸或接近上牙後部。不要卷舌尖。Zh，ch，sh都是表示壹個音的雙字母。它們是吐舌頭的，這意味著發音時舌尖必須傾斜。
發zh音時，舌尖壓在硬腭前部(上齒齦後面的部分)，然後稍松，使氣從狹縫擠出。ch的發音和zh壹樣，只是舌尖稍微放松的時候，要呼吸。發sh音時，舌尖向上翹，靠近硬腭前部，留出壹條狹窄的縫隙讓氣體擠出。