優美優雅的芭蕾舞蹈可以用八個字來表征，即開、緊、直、正、輕、準、穩、美。芭蕾的主腿和力量腿的膝蓋是直的，背部是垂直的，換句話說，全身的肌肉都被拉長了，這樣芭蕾舞蹈才能達到拉伸和長線條的完美視覺造型。另壹種芭蕾是線性藝術，舞臺上的動作路線多為線性，這也符合西方國家的思維方式。
芭蕾舞蹈中的註意事項
對於舞蹈演員來說，腳部皮膚磨破起泡是很正常的。平時要清洗腳部，防止細菌感染。芭蕾舞者經常需要腳趾在地上滑行，大腳趾內側的指甲很容易被磨壞。如果這種情況比較嚴重，在每次跳舞前用創可貼將指甲粘在他們大腳趾的內側，減少與地面的直接摩擦，並適當清潔。
伸展足部是芭蕾最基本的形式。同時，隨著重心和位移，腳背容易抽筋或拉傷。如果感覺不舒服，就地做壹次足底按摩，雙手按腳背和腳掌，在不舒服的位置按幾次。
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