手筋是圍棋與治療孤的激烈對抗中使用的各種妙手，如竹手筋。
是指局部接觸戰中雙方棋形的要點和急點，也稱奇招。
去手部肌肉解釋
這裏的“津”指的是“精”和“經”。與“筋”相對的“肉”的概念，指的是“平庸”和“體積”。(“筋”和“肉”類似於現代醫學中的“硬組織”和“軟組織”)把“筋”從純粹的生理概念中分離出來，只出現在黃庭經(金魏著)(魏:金司徒？舒威的女兒，道教上清派創始人)。它與《黃帝內經》中的“金”大相徑庭，蘊含著修行者的神秘主義，是武術的“金”，是圍棋的“金”之源。“手筋”——“筋”的概念源於中國武術和古代醫學(見《養生易筋經》)。武術上有句話叫“練壹寸筋不如練壹尺肉”，醫學上也有句話叫“傷壹尺肉不如傷壹寸筋”。
手筋本來是日本圍棋的叫法。它表達的意思類似於中國圍棋常用的要點，如巧手、妙手、強手。
既然叫手筋，就和普通的下法不壹樣。它是壹種普通的、平凡的跳躍，是最有效率的方式，或者說是最好的方式。壹般新手下棋往往是用眼神或者感覺，所以往往能成功？俗手？甚至？手不好？，降低了很多棋子的效率，甚至幫助對手下棋。為了克服這個習慣，我們必須知道如何使用手部肌肉。要掌握腿筋，就得用腦子思考和計算。只要有這個意識，就壹定會壹步壹步下棋。請記住:研究手肌就是研究下棋的效率。
手部肌肉貫穿整盤棋。無論是在布局階段、中盤對戰階段還是正式階段，手部肌肉都是下好棋的重要因素。手部肌肉在壹盤棋的各種場合和部位都有體現。比如整理自己的棋形時，重要的點怎麽補？攻擊對方如何壹針見血？防守時，如何把握要點？解決壹個棋子的生死問題時如何把握關鍵？等等，妳不能沒有腿筋。
日本棋道中的“金”
日本人輸入了中國的古文化，“金”字在舞蹈中有“功夫”和“境界”的含義(日本歌舞伎的水平往往以人的“金”來評判，要麽是“金”而不是“金”，要麽是“金”好，“金”壞。這裏的筋有兩層意思:功夫和境界。日本象棋中的“金”最接近中國的原意，意為“精”、“鑰”。象棋裏有句話叫“寧舍壹片，不舍壹塊肌肉”。術語通常是指對雙方接觸中明顯效果的概括。最初是日本圍棋術語，現在被中國棋手使用，在臺灣省和香港也被翻譯為“戰術”。橋本宇太郎實戰中的手肌:“在圍棋中，所謂的‘手肌’有‘巧’或‘法’的意思，即在圍棋的偏折中高效發揮。加藤正夫壹流的手筋:“所謂的‘手筋’是當地效率最高的球員，也可以理解為局部接觸戰的癥結所在。“如圖，黑棋的“手腱”是1，到了12，黑棋先收緊外勢。Yoda norimoto的《腱場理論》首次定義了“手腱”的概念。
大多數情況下，滿足以下兩點就可以判斷為手腱。1使對方的棋進入場上或使自己的棋避免進入場上。2可以用絕對第壹手創造筋場的地方，不要先走，把對方的棋子引導到那個位置，然後用絕對第壹手讓對方的棋子落入筋場。