如下所示:
新疆有很多好吃的,烤包子、拉面、包子、炒肉、大盤雞、新疆拌菜、丁丁炒面、各種羊肉串,各具特色,香辣可口。丁丁炒面全是面條和蔬菜,營養豐富。
丁丁的炒面其實是用長條換成刀,其他配菜都很簡單,和普通炒面大致壹樣,只不過面要全部切成丁童再炒。丁琪媛炒面在新疆很受歡迎。新疆的餐館很受歡迎。
做法如下:
1.在面粉中加入少許鹽,倒入清水,揉成表面光滑的面團,蓋上濕布,醒發2小時。牛肉切絲,加鹽、糖、雞精、醬油。生粉,用筷子朝壹個方向攪拌,加壹勺油,腌制30分鐘。
2.將醒發好的面團搟成面片,切成條狀,切成丁,放入沸騰的鍋中煮熟,撈出用冷水浸泡,然後撈出瀝幹,加入食用油攪拌均勻。
3.鍋裏燒熱油,放入腌制好的牛肉絲,用筷子刮壹下,控油撈出;鍋洗凈,倒油,放入洋蔥和大蒜,翻炒至洋蔥半透明,倒入去皮切丁的番茄,翻炒至獲得番茄汁。
4.倒入切好的青椒丁翻炒。攪拌均勻,然後倒入面片,直到面片完全吸收番茄汁。加入牛肉絲、醬油、鹽、雞精、孜然,翻炒至香。
洋蔥含有微量元素硒。硒是壹種抗氧化劑。它的特殊功能是產生大量的谷胱甘肽。谷胱甘肽的生理功能是為細胞呼吸輸送氧氣。隨著人體硒含量的增加,癌癥的發病率會大大降低。
而且洋蔥不含脂肪,其精油中含有含硫化合物的混合物,可以降低膽固醇,可用於治療消化不良、厭食、消化不良等。因此,洋蔥是壹種健康食品。
紅辣椒是老百姓餐桌上最常見的原料。它營養豐富,味道獨特。吃的時候可以增加食量。多吃可以增強體力,改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀。同時,辣椒中含有壹種特殊的物質,可以加速新陳代謝,促進激素分泌,保護皮膚。
富含維生素C,可控制心臟病和冠狀動脈粥樣硬化,降低膽固醇。它含有更多的抗氧化劑,可以預防癌癥和其他慢性疾病。能清理呼吸道,用於治療咳嗽和感冒。辣椒還能殺死胃和腹部的寄生蟲。