問題描述:
我想減肥。聽說瑜伽挺管的。我想問這是什麽
分析:
瑜伽，有5000多年的歷史，是yuj(梵文)的音譯，是壹種叫做“軛”的工具，用來控制牛和馬。它意味著阿特曼和最初原因之間的聯合或壹體。從這個根源延伸出來的瑜伽的含義是連接、控制、穩定、和諧、統壹和平衡。瑜伽，源於五千年前的古印度文化，是古印度六大哲學流派之壹，探索天人合壹的道理和方法。在古代聖人帕坦伽利所寫的《瑜伽經》中，它被準確地定義為“對心靈機能的控制”。廣義的瑜伽是壹種哲學，狹義的瑜伽是靈與肉的結合。瑜伽不是壹種宗教。瑜伽之道，就是通過身心的文化系統，打開妳的全部潛能。瑜伽姿勢本身並不是目的，只是為進入更高形式的冥想瑜伽做準備。冥想瑜伽設計了高級的冥想技巧，這些技巧與實現宇宙意識有關，當妳完全生活在高級意識中或打開妳的全部潛力時就完成了。在古印度的《瑜伽經》中，它被定義為“心靈機能的控制”，瑜伽是壹種古老而時尚、神秘而科學的身心修煉捷徑。瑜伽的練習方式是由外而內，結果是由內而外，引領練習者進入心靈的幸福家園。
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心瑜伽/瑜伽/