恐懼會阻止我們過最好的生活，每個人心裏都會害怕壹些東西。
恐懼有壹種能量，它會阻止我們去冒險，去追尋我們的夢想，去成功我們想做的事情。
人們沒有意識到的是，恐懼只是壹種條件反射。這是對我們害怕或不熟悉的事物的自動反應。雖然恐懼總是自動產生，但妳仍然有辦法控制它。
妳生命中發生的壹切都是上帝安排的，都是理所應當的。這並不是說妳的生活應該比別人更好還是更差，而是說宇宙總是會給妳所需要的東西來幫助妳，只要妳上壹層樓梯。
有時候宇宙的禮物會顯示財富，有時候宇宙的禮物會顯示挑戰。如何處理它們完全取決於妳。
什麽是“恐懼”？
讓我們先在字典裏查壹下恐懼的定義:
1.因臨近危險、不幸、痛苦等而引起的痛苦情緒。，不管威脅是真實的還是想象的。
2.這種恐懼的具體實例或趨勢。比如:恐高癥。
3.擔心，擔心。
4.敬畏。尤其是對上帝或神。
5.使人擔心或害怕的事情。
謹慎和恐懼
在妳閱讀這篇文章之前，我需要澄清壹點，無所畏懼的生活並不意味著妳在生活中不需要謹慎。
重要的是要記住“謹慎”和“恐懼”是不壹樣的。雖然我很少再感到強烈的恐懼，但在陌生的環境中，我還是小心翼翼。我過著無所畏懼的生活，並不意味著我過馬路或在不熟悉的路上開車時不需要小心。
謹慎不同於恐懼。只是為了避免意外的結果而明確的選擇。這並不意味著我們是誰或者我們選擇成為誰。
恐懼分為不同的等級。深深的恐懼:是那種能讓我們心裏有感覺，讓我們胸中發冷，讓我心跳停止，產生巨大能量的恐懼。另壹種恐懼，我們稱之為“輕度恐懼”:是發生在我們日常生活中，不會進入內心深處的那種(比如找不到停車的地方)，很少會造成重要的、長期的影響。其實往往是不合理的恐懼。
恐懼是妳對已經相信的事情的反應。除非妳對這些東西有些信仰，或者心裏有個定義，否則不會覺得害怕。
首先，恐懼的出現是對妳已經承認的這件事的定義或信念的壹種反應。
有時候，某些類型的恐懼，比如害怕公開演講，可以作為自己定義的象征。所以，這種恐懼能讓妳真正接觸到事物的定義是什麽。
害怕公開演講可能與自我定義或有限的信念有關，也可能是為了讓妳知道自己心理上有這樣的信念。
害怕公開演講往往是因為這樣壹種對“真實”的恐懼:妳害怕在更廣泛的聽眾面前完全暴露自己。
是的，暴露自己可以讓恐懼浮出水面。面對的人越多，接觸的就越多。