成語典故:
或者人們很難說:人與人之間有老彭，樹與樹之間有松柏。天生的怎麽學？抱樸子說:夫耕自然，晨為人。所以，達其淺者，可以用其壹切，得其深者，可以久住而見之。知道了醫學的長生不老，就拿它來求長生不老。知龜鶴之壽，增年有效。此外，松柏的枝葉也不同於其他樹木。龜和鶴在外形上不同於其他昆蟲。
至於彭老，還是人耳，不是異類，是長壽長者。因為他的開悟，是不自然的。很多樹模仿不了松柏，昆蟲模仿不了龜鶴，就把耳朵折短了。如果壹個人有智慧，能修彭老之道，可以和他壹起幹。如果說世界上沒有神仙，但是按照先哲們的記載，有近千人，都是有姓的，也不是虛言。如果說都是超凡脫俗，但傳說都是老師伺候的，不是生來就知道的。
道教學不到，就改頭換面，吞刀吐火，坐以待斃，雲起起霧，召喚蟲蛇，三十六石變水，黃金碎成漿，入深淵不沾，作九百余事。如果妳照著做，壹切都會好的。妳為什麽不拒絕相信仙女能得到它？永生是遲來的，是禁忌。既然沒有超越世界的野心，就留不住。可能是相當用心良苦，但中途棄之，意謂仙路不滅，果不可聞。
仙人經上說，取丹留壹，與天畢，猶好孕，無限延壽。這是要說的最深刻的話。民間君子，其內無愧於心，其外無愧影。他們在上不欺天，下不食言。更何況，古代真正的人，寧願做壹紙空文，把未來錯當成必須要得到的東西。沒有妳的命，妳不會相信，妳可以裝逼！
例子包括延長壹年:
1，堅持運動，合理的飲食可以讓人長壽。
2.媽媽告訴奶奶，這藥可以延年益壽。
3、老年人註意鍛煉，可以收到祛病延年的效果。這就是所謂的“流水不腐，家屬不咬。”
4.堅持鍛煉不僅能增強體質，還能延年益壽。
5.經常打太極拳可以延年益壽。
6.妳覺得當官是成功，我覺得出家是延年益壽。
7、關東四寶，有健身滋補、養肝健脾、延年益壽的功效。
8.如果妳真的是摩爾的兒子，我相信妳也知道我是個軍人。軍人可以延年益壽，永葆青春！這樣，妳有什麽證據證明妳是摩爾的兒子嗎？
9.外修利用藥補療法和食療達到祛病延年的目的，從而發展為外煉丹學派，開始用鉛汞等礦物和其他藥物煉丹。
10因此，如果妳只學習這個技能，而不同時學習其他任何技能，可以說它真的只有強身健體、消除疾病、延年益壽的作用。