塞繆爾·厄爾曼
青春不是壹段時間，而是壹種心態；青春不是桃面紅唇軟膝，而是深沈的意誌，宏大的想象，激昂的情懷；青春是生命的深泉。
青春彌漫長虹，勇氣戰勝膽怯，進取戰勝茍安。這樣的精神在二十年後才能找到，這在六十多歲的男人中更為常見。年齡在增加，而不是變老；拋棄理想，妳就會陷入老年。歲月悠悠，衰微只及肌膚；放棄熱情，抑郁會到達靈魂。憂慮、恐懼、缺乏自信會扭曲人的心靈，並將青春化為灰燼。
不管妳多大，也不管妳是28歲還是28歲，心中都有生命的喜悅和奇跡的誘惑，天真得像個孩子。
每個人的心中都有壹根天線，只要妳從天上接受美好、希望、歡樂、勇氣和力量的信息，妳就會永遠年輕。
當天線倒下時，妳的精神被冰雪覆蓋，妳被玩世不恭和自我否定所覆蓋。即使20歲，妳也老了。然而，只要妳豎起天線，捕捉到樂觀的信號，妳就可能在80歲時英年早逝。
青春——塞繆爾·厄爾曼
青春不是人生的壹段時光；它是壹種精神狀態；這不是紅潤的臉頰，紅色的嘴唇和柔軟的膝蓋；這是壹種意誌，壹種想象的品質，壹種情感的活力；這是生命深泉的清新。
青春意味著勇氣暫時戰勝膽怯，冒險的欲望暫時戰勝安逸的生活。這在壹個60歲的老人身上比在壹個20歲的小夥子身上更常見。沒有人僅僅因為年齡的增長而變老。我們因放棄理想而變老。
歲月會在皮膚上留下皺紋，但是放棄熱情會在靈魂上留下皺紋。憂慮、恐懼、缺乏自信會扭曲人的心靈，並將青春化為灰燼。
無論是60歲還是16歲，每個人的心中都有奇跡的誘惑，對未來有著孩童般永不衰竭的渴望，以及享受生活的樂趣。在妳我的心中都有壹座無線電臺:只要它從天上人間接收美好、希望、歡樂、勇氣和力量的信號，妳就會青春永駐。
壹旦天線倒塌，銳氣被冰雪覆蓋，玩世不恭、自暴自棄油然而生，即使年方二十，實已垂垂老矣；但只要豎起天線，捕捉樂觀信號，妳就有希望在八十高齡告別塵寰時依然年輕。