行為=能力×動機×觸發
應用廣泛，可用於制定計劃、設計學習系統、與人交流、研究犯人犯罪動機、HR綜合評估員工等。
當然，在產品和運營中也有廣泛的應用。我們可以試著這樣理解它:
行為:引導用戶采取行動使用功能。
能力:判斷用戶是否有足夠的行動能力。
動機:通過壹些獎勵機制，激發用戶有足夠強的動機去實現目標。
觸發:人性喜歡偷懶安逸，所以必須開發提醒機制，督促用戶立即行動。