康康:妳好！妳好嗎
簡:很好，謝謝。妳看起來很興奮。為什麽？
康康:猜！我父母想邀請妳父母去看電影。
瑪麗亞:真的嗎？他們打算去看什麽電影？
康康:音樂之聲
簡:這是我最喜歡的電影之壹。他們什麽時候去？
康康:這個星期六。我們也可以在我家過夜。我媽媽會為我們準備壹些美味的食物。
邁克爾:哇！太好了！請(替我們)向妳母親說聲謝謝
邁克爾:早上好，李小姐。
李先生:早上好。妳今天早上看起來很開心。為什麽大家都在笑？
邁克爾:我們的父母要去看電影。另外，我們的孩子必須在康康家過夜。
李先生:那真令人興奮。他們打算去看什麽電影？
邁克爾:他們打算去看《音樂之聲》。
李先生:真好！他們真幸運。我也買了票，但是已經沒人了(讓我買)。我感到非常失望。
邁克爾:真遺憾！(第2頁)
康康:李老師怎麽了？他看起來有點不高興。
邁克爾:他很失望，因為他沒有買到去看《音樂之聲》的票。我想他真的很想看。
簡:我希望他下次能看這部電影。那也是我最喜歡的電影。我覺得很有意思。
瑪麗亞:我喜歡歌劇。我最喜歡的是貓。太搞笑了。康康，妳喜歡歌劇嗎？
康康:不，我壹點也不喜歡。那太無聊了。但是我的父母非常喜歡京劇。
瑪麗亞:妳最喜歡什麽？
康康:電影《媽媽又愛我了》。太感人了。(第3頁)
母親:康康，妳在為妳的朋友擺桌子嗎？
康康:是的，媽媽。
母親:只有三張桌子。邁克爾不能來。他發燒了。他媽媽剛才打電話來了。
康康:我好難過！她聽起來很痛苦嗎？
母親:是的，當然。
康康:希望壹切順利。我待會給邁克爾打電話
母親:妳也可以給李老師打電話，告訴他可以和我們壹起去看電影。
母親:好的。我相信李老師會感到驚訝的！(第4頁)
《音樂之聲》是美國最受歡迎的電影之壹。這是壹個關於生活在奧地利的年輕女子的故事。她的名字叫瑪麗亞。她去馮特拉普家照顧七個孩子。
馮特拉普女士去世後，全家人都非常悲傷和疲憊。孩子每天都在哭。父親獨自壹人，經常對吵鬧的孩子發火。瑪麗亞教孩子們唱充滿活力的歌曲，並表演滑稽短劇來使他們振作起來。他們的父親起初幾乎崩潰，但孩子們的笑臉讓他高興，讓他再次快樂起來。(第5頁)
京劇是我們的國劇。1790後，京劇形成，至今已有200多年的歷史。它的音樂和唱法來自安徽和河北的黃兒和西皮。京劇有四個角色:生、旦、凈、醜。京劇充滿了著名的典故，漂亮的面孔，精彩的手勢和打鬥。它是中國文化的重要組成部分。京劇過去在老年人中很受歡迎，但年輕人不太喜歡。但是現在越來越多的年輕人，甚至壹些外國人，對它感興趣。(第8頁)
王老師:妳好，海倫。妳看起來很擔心。妳怎麽了？
海倫:那是李紅。她不開心。
王小姐:哦，我的天啊！聽到這個消息我很高興。有什麽問題嗎？
海倫:因為她英語考得不好，她正在浴室裏哭。她對自己非常嚴格。妳知道，李紅是新來的。她安靜而害羞。由於沒有朋友可以交流，她感到非常孤獨。所以她覺得難過。
王老師:謝謝妳告訴我。我想我應該和她談談。(第9頁)
王老師:妳好，李紅。妳今天感覺怎麽樣？
李紅:我很難過，因為我英語考試不及格。
王老師:那太糟糕了，李紅！難過的時候為什麽不告訴別人？
李紅:我想說，但是不知道怎麽和別人說。
王小姐:別擔心。每個人在妳這個年紀都會有這些感覺。妳想和誰交朋友？
李紅:哦，海倫很好。她總是給我講笑話，逗我笑。她似乎喜歡我。
王老師:是的，我肯定她想成為妳的朋友。好吧，好吧！這件事會好的。
李紅:謝謝妳，王老師。我現在感覺好多了！(第11頁)
親愛的小方:
時間過得真快！我很想妳！我多麽想去拜訪妳啊！
幾個月前，如妳所知，我還是壹個陌生人。那時候我真的很苦惱，很孤獨。另外，我像往常壹樣睡不好。那時我不習慣這裏的壹切。我認為這裏的道路沒有我們家鄉的道路整潔。食物沒有我們家鄉的好吃。這裏的人似乎沒有妳友好。但是現在，壹切都變了。現在我不擔心和別人說話。我所有的同學都接受了我。我像以前壹樣快樂地生活。
請向妳的父母轉達我最美好的祝願。(P13)
處理(消除)悲傷(情緒)
沒有人是壹直快樂的，有時候妳也會變得不快樂，比如考試不及格；或者當妳失去壹個朋友，妳可能會變得悲傷；有這些感覺很正常。如果妳不知道如何處理這些問題，妳可以向傑夫學習。向我學點東西。
當傑夫的哥哥在車禍中喪生時，他瘋了。他拒絕和朋友壹起踢足球或去看電影。相反，他只是坐在他的臥室裏，不和任何人說話，甚至是他的父母。傑夫認為這個世界是不公平的。他對司機很生氣，因為他的車撞了他的兄弟，盡管這只是壹起事故。幾個月後，傑夫開始明白生氣是沒有用的。現在，他總是想念他的哥哥，但他不再討厭司機。他開始和父母說話，這讓他們又開心起來。他不再獨自在家了。相反，他和朋友去看電影或做運動。他現在感覺好多了。(P15)
邁克爾:妳好，康康？我是邁克爾。
康康:嘿，邁克爾！妳聽起來不舒服。
邁克爾:也許我得了非典。這讓我很緊張。我想我要死了。
康康:冷靜下來，聽我說，邁克爾。妳有這種感覺有多久了？
邁克爾:有壹天。
康康:我為妳的病感到難過，但它不可能是非典。妳需要去看醫生。
邁克爾:我討厭去醫院。我害怕苦藥。
康康:不要怕！去吧！聽聽醫生的建議，妳很快就會好的。
邁克爾:我希望如此。謝謝妳，康康。晚安！
康康:晚安。(P17)
康康:妳現在感覺怎麽樣？
邁克爾:好多了。我很高興妳能來。這些天我在家感到無聊和孤獨。電視節目讓我昏昏欲睡。
康康:為什麽不聽音樂？我可以給妳帶來壹些激動人心的音樂光盤和電影。他們能讓妳振作起來。
邁克爾:好的，謝謝。我錯過了許多課。我擔心月底的考試。
瑪麗亞:別擔心。我們可以輪流幫助妳學習功課。
簡:我會給妳帶壹些練習本。然後就可以自學了。
邁克爾:妳真好。哦，那我的校園演講呢？
簡:別擔心。我會把這件事告訴班長。他可以讓我們班的壹個同學代替妳。
邁克爾:聽起來不錯！
康康:恐怕我現在得走了。請照顧好自己。希望妳盡快好起來。
邁克爾:非常感謝妳！(P18)
康康:我為邁克爾感到高興。他現在感覺好多了。
簡:太好了！我們應該做點什麽讓他重新振作起來。
瑪麗亞:好主意！疾病通常使我們悲傷、擔憂和害怕。
康康:確實如此。很多事情都會影響我們的感情。例如，如果我們與校友相處不好，我們可能會感到煩躁和悲傷。如果我們總是心情不好，那將對我們的健康不利。
簡:是的。當壹個人生病時，他或她應該試著微笑面對生活。那會讓他或她很快好起來。如果我們平時心情好，我們可能會變得更健康。
康康:妳說得對。那我們給邁克爾壹個驚喜吧！我們可以上演壹個短劇，就像我們在英語角經常做的那樣。
瑪麗亞:聽起來很棒！讓我們為此做好準備。(P19)
我覺得月亮會影響我的心情。有時這讓我感到快樂。有時它讓我感到悲傷，尤其是當中秋節是滿月的時候。月亮又圓又亮。但我不能和家人在壹起。我感到非常孤獨，淚水充滿了我的眼睛。
環境可以改變我的情緒。我住在壹個大城市。晚上，太吵了，我睡不著。我希望有壹天能住在鄉下。那裏既幹凈又安靜，我想我在那裏會更快樂。
我認為天氣會影響我的心情。下雨的時候，我總是有悲傷的想法。當陽光普照時，我又感到快樂了
顏色會影響我的感覺和情緒。當我感到悲傷的時候，橙色和黃色可以讓我充滿信心，讓我振作起來。藍色和白色能讓我感到平靜。綠色是大自然的顏色，它能給我更多的動力。穿紅色衣服經常讓我充滿活力。
重大事件可以對我產生很大的影響。當我和朋友談起汶川地震時，我總是感到悲傷和擔憂。但是北京2008年奧運會的話題總是讓我興奮和充滿活力。
(P21)
如何保持良好的精神狀態
我們周圍的許多事情都會影響我們的感覺和心情，比如顏色、天氣、新聞和環境。對我們來說，心情好是非常重要的。如果我們精神好，我們可以更好地學習或工作。所以壹定要學會照顧自己，保持良好的精神狀態。以下是壹些建議:
1，每天運動放松；
2.記得吃健康的食物，好好休息；
3.經常與妳的朋友、父母或老師交流。告訴他們妳的想法和感受。試圖從他們那裏得到幫助；
4.從報紙、雜誌、電視或互聯網上獲得幫助；
5.在做壹個重要的決定之前要仔細考慮；
6.回到妳的日常活動中。這將有助於妳恢復幸福感。
(P23)