煩惱是壹個漢字，拼音:fán m?o，意思是指使人不開心或者不快樂。佛教語言。稱之為困惑。包括貪、怒、傻等根本的煩惱和伴隨的煩惱。可以擾亂身心，造成種種苦難，這就是輪回的因緣。
五人買侍女比喻:五陰也同，煩惱合於此身。而這五陰，生老病死不斷，煩惱眾生。南朝梁武帝的“純業賦”:生而困惑，長而不忘:有了無知，就不麻煩了。
壇經般若:凡夫即佛，煩惱即菩提。前者是凡夫，後者是佛。想前境是煩惱，想後境是菩提。劉明袁青《鹹宜編仙解道無昧》:實相萬物不減，神聖不增；活在煩惱中而不亂，活在冥想中而不靜。性如自然，謂之道。
分詞解釋:煩(拼音fán)是《漢字通用規範》中的壹類字(常用字)。這個詞最早出現在戰國文字中。在《說文》頁部，據說傷腦筋，熱頭疼，從頁到火。這是vexation這個詞的本義，意思是頭疼發燒。後來引申為抑郁，心情不舒服。
故障解決方案:
1，降低期望值:設定現實的目標，不要太高的目標，減少失望和不滿。
2.提升能力:通過學習、實踐、鍛煉提高自己的能力和技能，從而更好地應對挑戰和困難。
3.心理自責暗示法:通過積極的自我暗示和自我激勵，增強自信心和積極性，減少焦慮和壓力。
4.轉移目標法:將註意力轉移到其他事情上，比如聽音樂、看電視或與朋友交流，從而緩解心情，放松自己。
5.思想交流法:與他人交流自己的想法和感受，取得他人的理解和支持，以減輕心理負擔和壓力。