黑白屏還是彩屏，哪個傷眼睛？

彩屏裏射線多，藍光多，更刺眼。彩屏中的藍光會抑制褪黑激素的分泌，影響睡眠。褪黑素是壹種調節人體生物鐘的激素，藍光會抑制其分泌，導致睡眠質量下降。