盡量不要外出或聚集。保持良好的工作習慣和個人衛生。通過官方媒體獲取信息，不要聽信謠言，多與網上親友交流，保持身心愉悅。
2.量量妳的體溫
正確的溫度測量。每天早晚各測壹次，溫度不超過37.3℃為安全。
3.戴上面具
外出時佩戴壹次性醫用口罩。通常口罩的陰暗面在外面，金屬條穿在地板上。用手按壓鼻子兩側的金屬條，將口罩拉平。
4、定期開窗通風
良好的室內空氣質量可以減少病毒的數量。並註意添衣保暖，謹防感冒。
5、做好日常消毒
優先使用75%酒精化妝棉擦拭家具、地板等。，並在酒精消毒前後遠離高溫和明火。
6.吃好更健康
飯菜中有蔬菜，每天有水果，少油少鹽少糖，適量的肉蛋奶，多營養增加免疫力。
7、運動要適量。
老年人不宜做劇烈運動，建議太極拳、廣播操、八段錦等運動。每周鍛煉4-5次，每次不超過40分鐘。
人民網-國家衛健委老齡健康司漫畫提示防控疫情記住“54321”。