養成教育就是培養孩子養成良好習慣的教育。
習慣是培養教育的產物，往往源於看似不經意的事情，卻蘊含著足以改變人類命運的巨大能量。好習慣往往讓人終身受益，壞習慣往往讓人陷入泥潭。
做好養成教育，要從培養孩子的良好習慣入手。對習慣有全面的認識是很有必要的。下面給大家做壹些介紹。
1.習慣的定義
我國兒童心理學家朱智賢教授從現代心理學的角度認為，習慣是人在特定情境下自動執行特定動作的需要或傾向。比如孩子養成飯前、便後或遊戲後洗手的習慣後，完成這個動作就成了他們的需要。同時，他指出，習慣形成是指長期的、不可改變的行為模式。習慣的形成是學習的結果，是條件反射的建立、鞏固和自動化。
美國心理學家亞瑟·s·拉伯(Arthur s raber)在他的《心理學詞典》中將心理學中習慣的含義概括為四類:①泛指壹種習得的動作。原來的意思是指運動方式和身體反應，現在不局限於此。人們常說的感性、認知、情感習慣。②壹種自動化的、固定的、無需努力通過重復就能輕易實現的活動模式。③藥物成癮，常用術語是藥物依賴。④指特定動物物種特有的行為模式，如狒狒的習性。他特別指出，最後壹個意思與前面的意思有很大不同。它的內涵通常是指壹種自然的、物種特有的行為模式，而其他含義顯然包含了習得行為的含義。
從心理學的解釋中，我們可以認識到，習慣是壹種自動的反應傾向或活動方式和行為方式；習慣是在壹定時期內逐漸形成的，與人類獲得性條件反射系統的建立密切相關；習慣不僅是壹種自動化的動作或行為，還包括思維和情感內容；習慣滿足了人的某種需求，所以習慣可能會起到正反兩方面的作用。
2.習慣的特征
關於習慣的特點，著名教育專家關宏宇在《教育就是培養習慣》壹書中有所論述，結合他的論述進行簡要說明。
(1)已獲得
習慣不是天生的，也不是遺傳的，而是後天環境中養成的，是壹種條件反射。人可以有意識、有目的地培養好習慣，克服壞習慣。
(2)穩定性和可變性
習慣是壹種刻板的行為。壹般來說，壹旦形成，就很難改變。然而，這種穩定性不是絕對的。即使是比較紮實的壞習慣，經過長時間的強化訓練和影響，也是可以改變的。壹個孩子經常生悶氣，他爸爸對他說:如果妳不想脾氣暴躁，就不要培養這個習慣，不要做任何可能助長憤怒的事情。這位父親首先要求他的孩子們盡量保持安靜，然後讓他們數壹數有多少天沒有發脾氣了。從每天生氣，到每兩天生氣，然後每三天，然後每四天......孩子發脾氣的習慣只是壹開始減弱，後來逐漸消失。
(3)自動和無意識
習慣是行為自動化的壹種方式。所謂自動化，是壹種穩定的條件反射活動，甚至是壹種下意識的動作。行為習慣形成後，不需要特別的思考和意誌。
從心理機制來說，習慣是壹種需要。如果妳不這樣做，妳會感到很不舒服。所以比較穩定，有自動化的功能。它不需要別人催促或提醒，也不需要自己的意誌。這是壹個省時省力的自然動作。比如早上喝壹杯白開水，如果是在父母的提醒下喝的，只能算是壹種行為，而不是習慣；不去想，就會自動喝壹杯白開水，壹天不喝就會很難受。這種行為叫做習慣。
(4)情境
習慣是同壹情境下的同壹反應，所以是情境性的。養成了某種習慣的人，壹旦到了特定的場合，就會表現出來。比如有的孩子只愛在學校打工，不愛在家裏，這是受形勢制約的。