《大學》的解釋是:“所謂修身在正心，怒則不正；如果妳害怕，妳可能是不對的；有樂趣的，不可能是對的；如果妳擔心，妳可能是不對的。心不在焉，視而不見，聽而不聞，吃而不知其味。這叫正心修身。”
在憤怒、恐懼、偏愛、憂慮的情況下，內心被外物所控制，無法獨立，處於正常狀態。就好像心臟不是自己長在身上壹樣。眼睛雖然在看，卻看不到。耳朵雖然在聽，卻聽不到；雖然我的嘴在吃，但我不知道食物的味道。這就是修身養性在於正的道理。
所以“扶正心”就是讓心處於正常狀態，這裏用的“扶正”就是讓它動起來。根據商務印書館的《古代漢語詞典》，“正”的意思是“正常”。“不對勁”應該是指不在正常狀態。在這裏，“對”是名詞，表示處於正常狀態。讓心臟處於正常狀態，也就是讓心臟處於自主狀態，不受外界事物控制，能夠正常發揮功能。
心臟的功能是什麽？“心官以為”，能正常思考，就是對的。為什麽說誠信是修身的基礎？因為修身養性需要正常的思維能力。只有正常思考，才能正常學習。
“無事遠離寧靜”的“寧靜”才是正念。不以物喜，不以己悲，即心正。泰山崩於前而色不變，麋鹿興於左而不眨，即心正。