1.保濕:膠原蛋白肽含有親水性天然保濕因子，進入體內後直接形成膠原蛋白，時刻保持肌膚水潤水嫩。
2.營養:膠原蛋白肽對皮膚有很強的滲透性，能通過角質層與皮膚上皮細胞結合，參與並改善皮膚細胞的新陳代謝，加強皮膚中的膠原蛋白活性。能保持角質層水分和纖維結構的完整性，改善皮膚細胞的生存環境，促進皮膚組織的新陳代謝，增強血液循環，達到滋潤皮膚的目的。
3、提亮肌膚:肌膚的光澤取決於含水量，膠原蛋白良好的保水能力使肌膚潤澤有光澤，散發健康光澤。
4.緊致肌膚:膠原蛋白肽被皮膚吸收後，填充在皮膚真皮層之間，增加皮膚緊致度，產生皮膚張力，收縮毛孔，使皮膚緊致有彈性。
5.抗皺:真皮中豐滿的膠原蛋白層支撐皮膚細胞，結合保濕和抑制皺紋的功能，達到拉伸粗線和淡化細紋的效果。
6.修復:膠原蛋白肽能直接滲透到皮膚底層，與周圍組織有良好的新鮮感，能幫助細胞制造膠原蛋白，促進皮膚細胞的正常生長。同時還具有消炎、更新皮膚的作用。
擴展數據:
不同肽的作用:
蛋白質是人類通過食物攝入的，這些蛋白質是許多生物活性肽的來源。壹些來源於食物蛋白的活性肽是天然存在的，而另壹些是蛋白酶催化的酶水解產物。
1，免疫活性寡肽。雞蛋蛋白(各種鳥類的蛋)、大豆蛋白、大米蛋白、小麥蛋白、玉米蛋白、高粱蛋白、小米蛋白這些人類的食物蛋白，經過適當的酶和合理的酶配方的水解，還可以產生具有免疫活性的肽，有些肽除了吞噬巨噬細胞外，還可以抑制腫瘤細胞的生長。
2.抗高血壓肽。在人體的生理過程中，腎球周細胞釋放的腎素(壹種酶)進入血液，血漿中的壹種az球蛋白(血管緊張素)經過肺循環時被轉化酶轉化為血管緊張素ⅱ，可直接加強心肌收縮力，增加心率，也可直接作用於血管平滑肌。
從營養和治療的角度來看，酶的抑制劑是這個過程中的關鍵點，蛋白質的很多酶解產物中都有血管緊張素抑制劑。
3.運輸微量元素的肽。生物消化過程中酪蛋白磷酸肽的形成與微量元素肽的轉運有關。酪蛋白磷酸肽可與鈣離子形成可溶性復合物，防止鈣磷濃度降低。
酪蛋白磷酸肽可以增加小腸中可溶性鈣的濃度，從而促進小腸對鈣的被動吸收。除了與鈣離子絡合外，還可以與其他元素絡合，如鐵、鋅、鎂、銅等對人體健康有益的元素。
4.阿片類活性肽。許多種類的食物蛋白經過酶解後會產生阿片活性肽。如酪蛋白、牛奶的其他蛋白質、牛奶酪蛋白、人乳蛋白、小麥蛋白、大米蛋白，其主要功能是鎮痛。
與目前使用的鎮痛藥不同，它是通過消化器官進入人體，沒有任何毒副作用。小麥面筋蛋白中的阿片活性肽是胃蛋白酶和微生物中性蛋白酶體外酶解的結果。
5.促生長肽。這種肽可以刺激對人體有益的細菌生長，尤其是乳酸菌的生長。如胰島素、酪蛋白、核糖核酸酶和大豆蛋白的酶解產物。
6.環肽CHP。環肽CHP作為壹類具有特殊結構的肽，因其生物活性的多樣性而被列為研究對象。環肽CHP部分來源於TRH(下丘腦中的促甲狀腺激素釋放激素)。
而且廣泛分布於人體中樞神經系統和胃腸道。外源性給予CHP可以明顯表現出許多生物活性，例如，可以表現出小鼠飽腹感，抑制胰島素和胰高血糖素的分泌。
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