現代藥理研究證實，三七的主要有效成分為皂苷、黃酮和多糖。皂苷類包括三七總皂苷和人參皂苷，具有改善心肌能量代謝、降低心肌耗氧量、抗心肌缺血、降血壓、抗凝、抗炎、抑制脂質沈積、抗血小板聚集、抗血栓、抗疲勞、改善記憶、興奮中樞神經系統等作用。多糖具有抗疲勞、抗氧化、抗腫瘤、保肝、調節免疫功能、調節血脂代謝、降血糖、保護胃黏膜的作用，而黃酮類化合物具有抗氧化應激、抗腫瘤、抗衰老、降血壓、調節血脂代謝、抑制血小板聚集、改善血液循環的作用。另外，三七的止血成分是三七皂苷。
吃三七經常需要註意:
丹參為中草藥，以幹燥根及根莖入藥。性微寒，味苦。具有活血化瘀、通經止痛、清心涼血、消癰的功效。主要用於治療胸痛、腹痛、腹痛、月經不調、痛經、煩躁、失眠。
現代藥理研究證實，丹參的主要活性成分有丹參素、丹酚酸、原兒茶醛、丹參酮等。具有抗過氧化物損傷、抗動脈粥樣硬化、抗血小板聚集和內膜增生、抑制脂質過氧化、擴張冠狀動脈、增加冠脈血流量、保護心肌細胞、改善心肌能量代謝、抗心肌缺血和缺血再灌註損傷、改善微循環的作用。除上述作用外，丹參酮還具有很強的抗菌作用，尤其是對革蘭氏陽性菌。
經常吃丹參粉需要註意:
西洋參是五加科植物西洋參的幹燥根，是三七的近親。它是壹種“清涼”的人參。味苦，微甜，性涼。具有滋陰益氣、生津止渴的功效，可用於除煩、清虛火、益氣、抗疲勞。可用於治療氣陰兩虛、內熱咳痰、虛熱乏力、口渴、口幹咽燥。
現代藥理研究證實，人參與三七相似，其主要活性成分為皂苷、黃酮和多糖。皂苷具有抗炎、抗凝血、抑制血小板聚集、抗血栓形成、抗心肌缺血缺氧、增強心肌收縮力、降低血壓、興奮中樞神經系統、抗腫瘤、抗疲勞、改善記憶等多種功能。黃酮類化合物具有抗氧化應激、清除氧自由基、抗衰老、改善血液循環、調節血脂、抗腫瘤、降血糖等作用。多糖具有降血糖、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗病毒、免疫調節等作用。
經常吃西洋參粉需要註意:
目前對三七、丹參或西洋參的研究較多，且多基於從這些中藥材中提取分離生物活性成分，分析測定其生化特性，並在細胞實驗和動物實驗中探索這些提取物的功效。人體研究雖多，但高質量的研究很少，結論大多是“看似有效”，不足以證實三七、丹參或西洋參對人體的功效。所以建議大家不要輕信商家的過度宣傳，花大價錢購買三七、丹參粉或西洋參粉等療效和副作用“不清楚”的保健品，從而影響正規治療。