煮綠豆湯時,用熱水將綠豆放入鍋中,會使綠豆的外殼迅速成熟,綠豆所含的營養成分被破壞,慢慢流失。
綠豆湯用冷水放入鍋中,慢慢加熱,等鍋裏的水燒開後再用小火慢慢煮,味道和營養最好。
暑熱盛行,綠豆湯是我國傳統的民間偏方。專家稱,綠豆的清熱功效在於表皮。所以,如果只是想消暑,那就在煲湯的時候把綠豆洗幹凈,用大火煮10分鐘左右。註意不要煮太久。
這樣煮出來的湯又綠又清。喝酒的時候不需要壹起吃豆子,可以達到很好的消夏效果。