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女生表演的跆拳道絕技有哪些?實際壹點...

男生能做到的,其實我們女生也能做到。都是壹樣的,比如:旋風踢,後擺,雙飛,三飛,後踢,側踢,斬,前踢,勾踢,後旋踢,蹬踢,橫踢,跳踢,單腳踢,兩腳踢。這些都是基本的。但也有更難的。

單腿踢:同壹條腿連續踢兩次以上的進攻方式。這個技術也屬於跆拳道的高難度技術動作。

雙腿踢:雙腿連續兩次或兩次以上的攻擊。

跳踢:指先跳躍使身體騰空,然後在空中完成各種踢法的攻擊技術。跳踢包括旋風踢、雙飛踢、飛後踢、飛後劈腿、飛後旋踢、跳踢等方法,是跆拳道的壹個高難度技術動作。

後旋踢:實戰姿勢開始。雙腳以腳掌為軸向內旋轉約180度,然後身體右轉約90度,兩拳放在胸前。上半身右轉,用腿扭成壹定角度。右腳蹬地將蹬地的力量與扭動上半身的力量相結合,右腿繼續向右回擺並鞭打,同時上半身向右轉,帶動右腿向身體右側擺成弧形,右腿屈膝收回;右腳向右落下後,就成了實戰姿勢。動作要領:轉身旋轉,連踢,壹氣呵成,不停頓;擊球點應在正前方,呈水平弧形;屈膝,以更快的速度啟動雙腿;重心原地旋轉360度。下旋踢攻擊的主要部位是面額和胸部。

勾踢:實戰姿勢開始。右腳重心前移,右腿以髖關節為軸擡起,雙拳放在側邊;左腳前腳掌旋轉180度,右腿以膝關節為軸繼續向前向上呈直線伸展。然後右腳腳掌曲膝用力向右側抽打,上身順著抽打趨勢右轉,右腿曲膝恢復,右腳落回原位,成為壹個實用的姿勢。動作要領:擡膝,伸直,右側屈膝連續快速鞭笞,不停頓;擊球點在身體前方偏右,以腳掌為擊球點;左腳旋轉支撐平衡,踢腿後腿快速縮回。擺踢攻擊的主要部位是頭、臉、腹、胸。