字帖分為楷書、草書、行書、隸書、篆書和其他字體。長時間寫字會感覺手指酸痛，手腕酸痛，手不聽使喚，多運動這種現象就會消失。經常幫老師在黑板上抄題的學生和辦黑板報的學生，往往寫得又快又好。他們的手指力量和手腕力量就是這樣訓練出來的。
練字，首先要練眼睛。宋代書法家黃庭堅說:“古人學寫字，不都是臨摹的。他們經常把古代的書法作品掛在墻上，專註地看著，確定了才動筆。”
練字註意事項:
練字時要心平氣和，有始有終，不能浮躁敷衍。寫的時候要壹絲不茍，每壹筆都要紮實、穩健、有力。
不要輕易更換字體。練字要有恒心和毅力，要練紮實基本功。要堅持練字，切忌“三天打魚兩天曬網”。