首先妳要知道自己對哪些過敏，壹個是食物來源，壹個是環境因素。所以妳壹定要從常見的過敏原入手，做好預防而不是治療。
可吃:過敏性紫癜患者應避免動物性高蛋白飲食，避免含防腐劑的食物。多吃富含維生素c的食物。
禁忌:平時千萬不要吃辛辣刺激性食物。如果患者屬於過敏性紫癜，要特別註意遠離過敏原。通常不建議吃生冷硬，油炸難消化的食物，魚，海鮮，豆制品，奶制品，包括各種零食。平時可以吃壹些新鮮的水果蔬菜，但是不要吃反季節的水果。
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