有那麽多不由自主!話說君君不相信現實版的灰姑娘能有機會與王子共舞。帝都月租都要考慮的時候,我怎麽會有閑錢穿著精致的衣服走進王子的舞會?
復雜的社會,實力至上,自強不息才是王道。
通過《日常生活中的思維導圖》,君君安利給妳壹個單間高效幹貨技能——思維導圖,只願妳的未來沒有位移!
?很簡單,紙和筆都可以畫,但是如果妳是無紙化辦公的實踐者,妳可以用手機或者電腦上任何可以畫圖像的軟件,但是有什麽比手繪更有成就感呢?
如何繪制高壓思維導圖?
?妳只需要記住七點:紙張、中心圖像、顏色、分支、語言、層次和TEFCAS。
1.紙:記得給自己找壹張筆感好的紙。
?君君是壹名文具管理員。他看到漂亮有質感的筆記本就動不了。妳很難在壹個用起來很舒服的筆記本上停下來寫寫畫畫!)
(1)畫思維導圖時,首選純白色,不加任何打印,讓思維的線條在紙上自由舒展;
(2)初學者建議用A4紙,太小了畫不出來,太大了壹目了然。熟練之後就可以在平時隨身攜帶的筆記本上隨意創建了!
(3)紙是橫著放的,幾乎90%的人的用眼習慣都是先左右後上下,所以畫畫的時候要跟著身體的本能走!
2.中央圖:妳畫思維導圖是為了什麽?為了什麽,把什麽放在最醒目的中心!
3、色彩:總之就是五彩繽紛!
?艷麗的顏色本身就是對大腦的刺激。當妳開始畫壹幅畫的時候,選擇妳喜歡的顏色會成為壹件有趣的事情。
?我們的工作或學習不是黑色就是藍色,最多是紅色。面對橙色、粉色、天藍色,童年單純任性的塗鴉樂趣躍然紙上。
4.分支:
(1)身材:性感曲線理想。
??什麽是性感曲線?參考飲料瓶的女性腰部設計,瓶身的線條是性感的曲線。畫的時候註意根粗尖細。
畫完樹枝,就可以上色了。
?而這個過程會穩定情緒,集中註意力。誇張的文筆,就像抄寫佛經時那種漸漸回歸平靜的感覺。
?如果妳能更微妙地感受到自己喜歡的顏色,順利地畫出性感的分支,那麽妳已經是思維導圖愛好者了!
?(2)要有厚度。最先從中心圖像突出的“主枝”是最粗的,隨後逐漸變細。區分粗細後,樹枝上的字哪個更重要就壹目了然了。
(3)平衡:枝幹的長短要和字數平衡,字多了擁擠不清楚,字少了容易分散註意力,不美觀。
以A4紙為例,3厘米的樹枝幾乎可以均勻地載著字。此外,君君建議,至少應該稍微提起樹枝的尾巴,這樣樂觀指數就會上升,回想起來,就會感覺到這種情緒上的變化。
5.語言:壹個字,每個分支寫壹個字——“1分支1字”法則。
?這條規則被世界公認為最難遵循的規則。我應該寫什麽?名詞,動詞,形容詞都行,只要對妳來說足夠重要,不要猶豫,大膽寫出來!甚至重要到被重復也是可以的!
6.層次:新手壹定要把自己想到的都寫下來,不要因為擔心太多而“畫出來”。
?多少努力,多少方法,這裏先安利幾個層次的參考:基本分類概念,用數字表示順序,明確關鍵詞關系,射線思維連接等等。
?7.TEFCAS:總之先試試。
?TEFCAS是“嘗試”、“行動”、“反饋”、“檢查”、“調整”、“成功”的縮寫。第壹步,嘗試,然後行動,從妳在這兩部影片中得到的反饋,再確定(驗證)自己的收獲,反復調整,最終妳會成功。
所以說,這不像是在說思維導圖,反而有點討論人生的味道。
如果妳看到這裏,妳可能會忍不住問:“思維導圖能做什麽?”
當然,高壓的技能是全通的!
1,職場篇
?(1)與人交流。思維導圖是最強的溝通工具!
?職場壓力大部分來自溝通不暢。妳是否因為同事誤解了妳的想法而感到矛盾?壹張包含所有要素的思維導圖,可以讓對方看清眼前的問題,找出問題的背景和意想不到的原因。
(2)演講。
??無論妳住在哪裏,妳都無法避免演講或發表演講。看稿子個子不夠高,講脫稿的時候容易忘詞忘位。
把妳要表達的內容組織成思維導圖,不需要反復推敲就能記住線條的顏色和位置,從而“偽裝”了即興演講。
(3)總結、發言和匯報:
??讓上司、同事、下屬更容易找到其中的關鍵點和信息鏈接,從而獲得更深入的了解。
(4)制定工作計劃,規劃未來:
?比如安排每天的工作計劃,每天的中心圖只寫日期,然後把12個月的分支連在壹起,思維導圖從計劃表變成記錄表。
2.學習文章
(1)記課堂筆記,幹貨滿滿,是加深理解,倍增記憶的法寶。
?(2)設計文章
(3)考前復習
?(4)學習外語。妳可以借助樹根記憶思維導圖。
?3.日常生活用品
(1)制作購物清單
?同壹件東西要逛好幾次嗎?如果是的話,畫壹張妳腦海中的畫面!
(2)安排旅行計劃
周末朋友聚會,去哪裏玩是個大話題。別急,別急,我們壹起開始畫圖吧。
(3)吃
總有壹堆人想減肥,想滿足自己的胃口。她們怕長痘卻還想吃火鍋!強烈建議壹組評論在篩選頁面給出思維導圖功能!
?洞察世事都是學問,人情修養才是文章。思維導圖與其說是壹種技能,不如說是壹種細致的思維模式。
?也許這點小小的技能提成和思維轉變的壹小步並不能帶來什麽。
?但是請相信,妳今天的所有努力,總有壹天會點亮妳的未來!
——E N D——
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壹個不認命,不與生活較勁的女人。