上大學後，老師介紹了很多練習方法:平時多說，多讀，多讀，也許有壹天妳會自己找到發音的竅門；另外，通過大量的訓練來提高舌頭的柔軟度，妳自然會掌握發P音的要領；或者找幾個有多個字母的單詞，壹有時間就讀這些單詞來練習p的發音(我練的單詞是распространят?-
練習這個音的前提是:舌頭壹定要放松，舌尖要輕輕壓在上門牙根部(還是那句話:放松+輕輕)。
1.躺在床上。把頭移出床沿，也就是把頭半懸在外面，然後把舌頭放在上牙齦床上，輕聲發音(這個方法是我們老師教的)
2.喝壹口水(不要太飽，占嘴的1/3)，然後擡頭再說話。
從喉嚨吐氣，放松舌頭，多練幾次，妳就找到感覺了。加油，妳壹定會成功的！