(1)認知能力:通過人腦處理和儲存外界信息的能力，是完成活動最基本、最重要的心理條件。
(2)操作能力:通過身體的動作完成各種活動的能力。如身體活動能力、藝術表現能力、實驗操作能力、勞動能力等等。
(3)社會能力:人在社會交往活動中表現出來的能力，是人參與社會集體生活，與周圍人保持和諧關系的最重要的心理條件。
擴展數據
每個人都不是只有壹種能力，而是有很多方面。對於壹個人來說，在他的各種能力中，總有相對較強的能力、壹般的能力和較差的能力，也就是每個人的能力在壹個特定的結構中與各種能力組合在壹起。
因為不同人的能力結構不同，能力的類型也不同。如果進壹步分析，每壹種能力也有類型差異。如記憶能力，有些人屬於視覺型，即視覺記憶效果較好；有些人屬於聽覺型，即聽覺記憶效果較好；有些人是運動型的，即參與動作時記憶效果更好，等等。
由於能力類型的差異，人們在實踐活動中往往有不同的處理和解決問題的方式，完成同樣的任務，往往是通過不同能力的整合來實現的。