(近年來，越來越多的21到23歲已取得學位的年輕人開始給自己壹個間隔年。)進行壹次長時間的旅行(壹般為壹年)，讓學生在進入社會之前，體驗壹種與所處社會環境不同的生活方式。
表單:
1.誌願者(誌願者)
去發展中國家，比如印度、中國、尼泊爾等地做教育、醫療、環保方面的誌願者工作。
2.打工賺錢還是旅遊
比如出國打工度假，wwoof，青年旅舍誌願者等。壹些學生把時間花在旅行上，而另壹些學生把時間花在工作上。更多的人將這兩種假期結合到國外工作。
間隔年的學生(又稱間隔年旅行者)有壹個共同的選擇，就是參加國際誌願服務。例如，受2004年印度洋海嘯的影響，大量誌願者開始了他們的間隔年，幫助南亞人民。
3.投身全球教育
另壹個新興趨勢是參與全球教育，包括語言教學、當地家庭生活、文化交流、社區服務和獨立學習。這些做法存在於印度、中國、摩洛哥、巴西和印度等國家。
擴展數據:
間隔年只是給人提供了調整的時間，卻不壹定給人提供了問題的答案。如果只把間隔年看作是對現實的逃避，很可能只會浪費1年。
如果沒有明確的目的和周密的計劃，很難有所收獲。小林說:“碩士畢業後，我決定繼續讀博士。但我想積累壹些金融工作的經驗，幫助自己更好地理解理論，想在讀博士之前通過旅行來調節自己的焦慮。”
於是他制定了詳細的間隔年計劃，並認真執行。他不僅體驗了在某知名投行從事金融行業的工作，還在工作之余去了幾個喜歡的地方旅遊，甚至利用這壹年時間掌握了法語。
祝伊凡也說:“1年，不短也不長。如果妳不仔細計劃，妳很可能會浪費寶貴的時間。為了完整地度過那壹年，我每個月都做了詳細的計劃，甚至提前買了壹整年的飛機票。”
百度百科-間隔年