憐憫類似於同情或憐憫，但似乎略有不同。我們會說同情某人，會說某人可憐，但不會說同情某人，而是誰有同情心。它們在語法上沒有區別，只是側重點不同。同情是指同情這個動作的發出者有壹顆同情的心，而同情雖然是指有人同情某人，雙方都有分量，但情緒的發生主要在於被同情的人有值得同情的地方。可憐，這個比較好理解，但是可憐肯定有可恨的地方。
同情心不是壹種淩駕於他人之上的同情，而是壹種同理心的理解。記得壹年多前，梁老師每天和我分享聖經裏的壹句話，幫我度過那些日子，就是慈悲的體現。看著那些和我們有關系或者和我們沒有關系的人的處境，我們也會感到壹些心疼，大概是憐憫吧。
說白了，慈悲心就是壹種年少輕狂，年少不老，老不老的感覺。它能讓妳感受到別人的痛苦和悲傷，真正發自內心的同情對方，而不是把所謂的表達同情當做面子工程，當然也不是那種與自己無關的冷漠。
也許，有人會說，壹個人已經照顧好自己了，怎麽還會去關心別人呢？就算妳是岸上的菩薩，難道妳不會時時刻刻同情別人嗎？
泥菩薩過江，真的很難自保。這就是古人說的“窮則獨善其身，達則兼濟天下。”所以，只有當我們有足夠的能量時，我們的慈悲心才會強大。對於壹些“達到”的人來說，有兩種，壹種是精神上的，壹種是外在條件上的。慈悲不會消耗他們的精力，反而會豐富他們的精神內涵，照亮別人，照亮自己。妳相信我嗎？看看陸遊和杜甫？還看壹個穿了30年襯衫卻捐了200多萬的老教授？
憐憫的對象不僅是別人，還有自己。就像惠惠老師瑜伽課的後半部分壹樣，擁抱自己，給自己壹個大大的擁抱。
以上是我對憐憫的理解。