(1)心理活動是否與外部環境壹致。壹個人的思想和行為是否能正確地反映外界，是否有明顯的差異；
(2)心理過程是否完整和諧。壹個人的認知過程、情感過程、意誌過程的內容是否完整、協調；
(3)人格的心理特征是否相對穩定。在外部環境沒有重大變化的前提下，氣質、性格、能力等人格特征是否相對穩定，行為是否表現出壹致性。
心理健康
心理健康是指心理的各個方面和活動都處於良好或正常的狀態。心理健康的理想狀態是保持人格完整、智力正常、認知正確、情緒適當、意誌合理、態度積極、行為恰當、適應良好的狀態。
受遺傳和環境的雙重影響，特別是童年時原生家庭的教養，對心理健康的發展有很大的影響。心理健康的特點是能夠在社會生活、生產生活中與他人保持良好的溝通或合作，能夠很好地處理生活中的各種情況。
名詞解釋
個體能夠適應發展環境，具有完善的人格特征；且其認知、情緒反應、意誌行為處於積極狀態，能維持正常的調節能力。在生活實踐中，能夠正確認識自己，自覺控制自己，正確對待外界影響，從而保持心理平衡與協調，這是心理健康的基本特征。
心理健康的基本含義是指心理的各個方面和活動都處於良好或正常的狀態。心理健康的理想狀態是保持人格完善、智力正常、認知正確、情緒適當、意誌合理、態度積極、行為恰當、適應良好的狀態。與心理健康相對應的是心理亞健康和心理疾病。心理健康從不同的角度有不同的含義，衡量標準也不同。
心理健康是現代人健康不可分割的重要方面，那麽什麽是人的心理健康呢？人的身體健康有標準，壹個人的心理健康也有標準。但是，人的心理健康標準不像人的身體健康標準那樣具體、客觀。理解和掌握心理健康的定義，對於增強和維護人們的健康具有重要意義。當人們掌握了衡量人的心理健康的標準，就可以在此基礎上對自己的心理健康狀況進行自我診斷。如果發現自己心理狀況的某壹方面或幾個方面遠遠達不到心理健康標準，就要有針對性地加強心理鍛煉，以達到心理健康的水平。如果發現自己的精神狀態嚴重偏離心理健康標準，要及時就醫，早診斷早治療。
心理健康是指主體能夠很好地適應並充分發揮其身心潛能的壹種持續的、積極的精神狀態。心理健康教育是“新健康教育”的重要組成部分，以培養身心健康的社會公民為目標，運用健康管理的方法，以校園環境和功能環境的改善為重點，以人文環境的改善為配合，以教師和學生為兩大主體，提供科學、健康、專業的指導。“新健康教育”在學校建有專門的健康指導室(心理咨詢室)，配備專業的心理咨詢師長期駐校，通過開設心理課程、開展課外活動等方式，指導學生健康的心理發展。同時設立“親情聊天室”，為親情的連接打開通道，為學生的健康成長鋪平道路。
心理健康的標準
心理學家將心理健康的標準描述如下:
(1)有適度的安全感、自尊感，對自我成就有價值感。
(2)適度的自我批評，不要過分吹噓，也不要對自己太苛刻。
③日常生活中，他主動性適中，不受環境影響。
4理性、現實、客觀，與現實接觸良好，能容忍生活中的挫折，沒有過度的幻想。
⑤適度接受個人需求，並有能力滿足這種需求。
⑥有自知之明，知道自己的動機和目的，能夠對自己的能力做出客觀的估計。
⑦能保持人格的完整與和諧，個人價值觀能適應社會標準，能專心於自己的工作。
有現實的人生目標。
⑨有從經驗中學習的能力，能適應環境的需要來改變自己。
⑩擁有良好的人際關系，愛與被愛的能力。在不違背社會準則的前提下，我可以保持自己的個性，既不太諂媚，也不太尋求社會認同。我有自己獨立的見解和判斷對錯的標準。