根據跳躍的性質，它可以分為四種類型:
1.雙漲雙跌
2.雙上單下
3.單壹起伏
4.單點著陸
技能:
1，隨著身體的轉動，自然主動的搖頭會讓上半身僵硬。平衡是靠妳的耳朵和手來維持的，所以妳可以更好地控制妳的腿。
腳踝的力量也要足夠。芭蕾不是關於力量，而是關於感覺。
2、半趾的“站立”是旋轉中最重要的壹點。只有腳趾最大限度地站立，腳與地面的接觸面才能
減少我們的物理觀點，同樣質量的物體，只有接觸面小，摩擦力才會減小。
3.膝蓋、腰、背不正，胸部扣著，是很難好起來的。
4.“蹲”在開始方法的時候也很重要。常說“沒有好的下蹲就沒有好的跳”。其實也可以說是“沒有好蹲”
不會有好的轉機。"
5、“開場”也是“轉身”的壹個重要因素，這也是芭蕾中要求的最重要的壹點，無論如何開始“轉身”
或者在旋轉的過程中，要求從下往上走。
踝關節、膝關節和髖關節的開口。如果都“關”了，就算妳會跳舞也不好看。
6.芭蕾練習旋轉的技巧包括:手臂在旋轉時能保持身體平衡並加速，手在旋轉時。
手臂有時會變化，但手的位置變化只是隨著整個身體的旋轉勢而運動