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獨處時可以做的50件事。

獨處時可以做的50件事。

譯文改編自壹個小眾文學博客:htmlguant.com的100妳有空可以做的事。

1,塗鴉。

2.背誦妳已經記住的:壹首詩,壹首歌,壹個故事和壹段獨白。

3.記住新的東西。

4.寫壹篇關於妳喜歡的東西的評論。

5.列出妳正在進行或計劃開始的項目。為其中壹個項目設定最後期限。

6.列出妳所有的愛好,給它們排序。

7.重讀妳的日記、博客和電子郵件。清理不必要的。

8.探索某個空間:壹個房間,壹個抽屜。

9.仔細觀察妳穿的所有衣服。他們從哪裏來的?妳為什麽會有它們?

10,放松,休息,拉伸。

11,吃或者喝,仔細觀察它是如何改變妳的。

12.回顧妳過去壹周、壹個月甚至壹年所做的壹切。

13.觀察自己的情緒和行為是如何隨時間變化的。

14.盡可能長時間保持不動。

采訪壹個朋友。

16,打掃房間。

17.列出壹部妳很想看但還沒看過的電影,然後去看。

18.向朋友推薦壹部電影或壹本書。

19,躺在地板上,感受著房間裏能量的存在和變化。

20.觀察某人的行動,試著理解他在想什麽,感覺什麽,想要什麽。

21,寫下幾件妳很想做卻沒做的事,想想是什麽在拖妳的後腿。

22.隨便打開字典,把那兩頁上的每壹個字都讀壹遍。

23.把房間裏的所有東西列壹個清單。

24.走進壹家經常路過但從不進去的街邊小店。

25.做事的時候,和妳傾向做的事情是相反的。逃離妳的習慣和日常節奏。

26.閱讀妳擁有的每本書的第壹句和最後壹句。

27.在面試中描述妳自己。

28.聽壹張曾經對妳很重要但妳很久沒聽過的專輯。

29.寫下妳認識的所有人的名字。

寫下妳去過的所有地方的名字。

31.列出妳吃過的所有食物。

32.試著吃壹種妳確定不喜歡的食物。

洗個長澡。

找壹張妳所在城市的地圖,用彩筆標出妳實際去過的每個地方。

35.做塑形運動,比如瑜伽。

36.漂亮的出門。

37.全神貫註地觀察壹種動物,如貓或螞蟻。

38.潛心研究壹棵樹或其他植物。

39.聞到什麽了。非常小心地描述每壹種味道。

40.寫下頓悟的想法。

41,和老人聊天,讓他給妳描述壹下妳出生前的世界是什麽樣的。

42.問問那些不熟的朋友最近的動向。

43.下定決心改變自己的某些部分。

44.想想五年後妳想過什麽樣的生活。

45.想想妳五十歲的時候想住在哪裏?

46.完成妳嘗試過但認為不可能的事情。

47.感受並享受現在的天氣,不管是什麽樣的天氣。

48.意識到妳還有時間。

49.努力讓自己開心。

50.當妳有空的時候,再列壹張妳能做的50件事的清單。

標題

在外面

單身的朋友總是忽略自己的自由時間和空間,躺在床上,點外賣,花很多時間在朋友圈刷存在感,看傷春悲秋的電視劇,呻吟無聊孤獨。

壹旦結了婚有了孩子,妳會覺得什麽都堆起來了,每天忙得像陀螺壹樣。有多少家庭主婦在她們打掃的房間被熊海子和她們的丈夫袖手旁觀打亂時,會忍不住歇斯底裏地哭出來:我還不如壹個人住。

所以,單身的朋友,單身的日子且珍惜;有家人的朋友,壹個人的時間是流逝的,是珍惜的。

無論何時何地,最珍貴的就是和自己相處的時間。

?結束?

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