含義:壹是指不斷接觸新的情況，逐漸適應:習慣成自然；
二是指長期以來逐漸養成的、壹時不易改變的行為、傾向或社會風尚。
習慣形成性格，性格決定命運。
智慧形成的習慣可以成為第二天性。
習慣不是最好的仆人，就是最壞的主人。
習慣的形成就像紡紗。起初，它只是壹根細細的絲線。當我們重復同樣的行為時，就像在原來的絲線上纏繞壹根又壹根絲線。最後變成壹根粗粗的繩子，纏繞著我們的思想和行為。