但是要想長久的維持壹段感情,那絕對是需要好好學習的知識。
書單幫妳選出五本絕對讓妳難忘的愛情心理學書籍。
反正看完之後,我很有信心能成為壹百個好夥伴。
現在是時候給我壹個練習的機會了!
1
親密的關系
書單狗認為,在任何人想要擁有壹段美好的愛情之前,
大家壹定要看看這本世界知名的心理學經典!
幾乎可以解答妳90%以上對愛情的疑惑。
比如愛情是互補還是相似?
心理學家用數據告訴妳,
性格和愛好比較接近的兩個人,更容易白頭偕老。
但同時,男女之間也有很多根本的區別。
我們很難真正理解對方。
很多時候,我們認為的理解只是壹種自以為是的理解。
所以,學會包容是壹段親密關系最重要的。
總之這本書是書單狗心中永遠的神!
它會幫助我們真正理解愛和自愛!
2
親密行為
這也是壹本震驚狗的書。
它從生物學的角度考慮愛情之書,整本書非常實用!
因為這是我們作為生物的原始本能。
於是他把愛情分為12個身體接觸的階段。
這12階段依次代表了親密關系的升級。
例如,第五階段是臂圈,
妳願意讓對方把胳膊搭在妳肩膀上嗎?
代表妳們的關系是友情還是曖昧。
在親密關系中,行動遠比言語重要。
壹個擁抱和壹張親密的臉勝過千言萬語。
三
愛的五種語言
書單狗覺得這本書特別適合已經過了熱戀期的情侶。
因為這本書可以測試我們是否真的相愛!
或者,妳願意成為對方的真愛嗎!
當我們瘋狂相愛的時候,我們對對方怒不可遏,恨不得把自己的心挖出來,為對方付出壹切。
但這些很可能只是荷爾蒙作祟,並不代表我們真的相愛。
真正的愛情是在我們的熱情逐漸冷卻後,仍然可以遵循以下五種愛情語言:
1,真的可以互相誇嗎?
2.我們能壹起做點什麽嗎?
3.我們願意為對方準備禮物嗎?
4.我們願意通過互相服務來讓對方開心嗎?
5.我們願意有身體接觸嗎?
如果妳在質疑真愛,這本書可以教妳找到愛,識別愛,表達愛。
四
熱愛靈魂和自我的教程
從哲學角度思考愛情和婚姻會是什麽樣子?
牛津大學博士斯蒂芬·r·帕姆奎斯特(Stephen R. Palmquist)得出的結論是,書單很有啟發性。
他說維持愛情的不是欲望,不是物質,而是友情。
愛情的終點不是成為彼此的親人,
而是成為彼此生命中最重要的朋友!
愛情的出發點可能是欲望驅動的,但這種欲望其實很弱。
因為欲望的本質是,我們越缺乏,我們越想要。
壹旦欲望得到滿足,就意味著妳們的感情會迅速枯萎!
只有用維護友誼的方式對待愛情,這樣的愛情才能天長地久。
難怪舒丹狗的偶像王小波早就把愛情比作偉大的友誼了。
五
幸福婚姻
什麽是幸福的婚姻?
幸福的婚姻是不是從來不吵架,從來不臉紅?
不對!
約翰·戈特曼,美國著名心理學家,
通過對700多對夫婦40多年婚姻關系的研究,發現:
在壹段婚姻中,有將近70%的分歧無法解決,永遠存在!
妳不要試圖解決妳們的分歧,甚至不要努力去分辨是非。
妳需要做的是努力理解分歧的根源,努力讓步,努力妥協,
因為分歧永遠無法解決,
努力解決分歧對雙方來說都是巨大的消耗。
相反,學會欣賞另壹半才是幸福婚姻的王道!
可以說這是壹本非常實用的結婚指南!
Gotman的婚姻大數據真相壹定會讓妳受益匪淺!