具體步驟如下:
1.首先，安裝mi band，顯示光線亮度的壹面在頂部，然後戴在手上。
2.然後在蘋果商城搜索“小米運動”，然後下載軟件打開。
3.接下來會有提示打開藍牙讓“小米運動”連接配件，選擇設置，然後打開藍牙；
4.開啟藍牙後，需要搜索藍牙設備，然後找到配對的mi頻段設備；
5.接下來，mi波段的燈會閃爍。需要點開mi波段的燈，然後會有連接成功的提示。然後就可以登錄使用了。
Mi band兼容系統為Android 4.4及以上，支持藍牙4.0 Android智能手機。
適應蘋果:iOS 7.0及以上的iPhone 4s/5/5c/5s/6/6Plus。
Mi band幫助記錄全天活動，計算行走距離和熱量消耗。也可以每天設定目標，讓手環幫妳完成每天的鍛煉。通過低功耗藍牙(BLE)與手機實時連接，並將運動和睡眠數據同步到手環應用程序。每次打開APP都可以看到最新的數據，不用點同步。Mi band APP會記錄每年的運動數據，並提供健康建議。也可以將數據分享到微信、QQ或微博。
手機打電話時，如果在壹定時間內沒有接通，手環就會震動閃爍。在室外嘈雜的環境下，即使手機放在書包裏，也依然不用擔心錯過重要電話。
Mi band腕帶采用美國道康寧TPSiV材料，是理想的彈性材料之壹。選用8mm鋰電池，有效縮小手環尺寸。45mAh電池充滿電後，手環可以運行30天。按照國際IP67防塵防水標準，可以戴手環淋浴。
參考資料:
百度百科:米樂隊