身體不穩，就會被大眾欺負。
語言不莊重，就像人人討厭的烏鴉；
氣質不穩，就會像風吹樹葉。
身體不穩定的人，必然會被大家欺負，就像掉了角的牛；語言不穩重的人，像烏鴉壹樣被大家討厭；性情不穩定的人就像風中的樹葉壹樣搖搖欲墜。
所謂不穩定的人，可以比喻成掉角的牦牛。牦牛打架全靠頭上的雙角。威武的牦牛再加上又高又尖的犄角，很多牛也害怕了，好的水生植物都得給它讓路。但它壹旦少了壹只角或兩只角，就會立刻失去原有的戰鬥力，其他牦牛也會突然轉敗為勝，欺負它。同樣，有些人不夠穩重，喜歡四處遊蕩。時間長了，大家開始討厭他。這個人會逐漸被鄙視，甚至被侮辱，就像壹個到處乞討的乞丐。很多人甚至敢欺負他。
語言不莊重的人，就像烏鴉壹樣，會招來很多人的仇恨。雖然壹些經典贊美烏鴉，但從世界上普通人的角度來看，它是壹種不吉利的鳥:壹方面，烏鴉全身是黑色的，黑色壹直被認為是不祥之兆；至於兩者，都說人類沒有苦與樂，時間上也沒有冬夏之分，但烏鴉卻立下誓言，人要有苦與樂，季節也要分冬夏，冷夏熱冬。所以冬天很冷，夏天很熱，是烏鴉造成的；三者中，唱歌時發出“好呼”的聲音，藏語意為“完了，極不吉利”，所以大家都認為烏鴉是不吉利的鳥。同樣，大家聚在壹起，有人說些不吉利的話；別人要修法，他也會在壹旁說些不吉利的話，如果這樣，會被大家厭惡和討厭。
而那些不穩的，就像秋風中的落葉壹樣飄著。今天他們可能想住在這裏，明天他們想長期住在別的地方。如果他們四處遊蕩，最終將壹事無成。以我們學院為例。過去，藏族仲尼每年只有十五天的假期外出。我們也要按照這個標準來要求自己，盡量不要出去流浪，在壹個勤勤懇懇的地方安頓下來修行佛法。
在知道了身和意不穩的錯誤之後，每個人都要時刻把穩的規則記在心裏。