對於青少年來說，遲鈍的現象尤為明顯。因為身體沒有發育成熟，大腦網絡沒有完全建立，青少年的認知和思維能力往往很差。因此，在學習和生活中，壹些青少年往往表現出思維遲鈍、行動遲緩的狀態。針對這種情況，青少年應該適度運動，保持健康的飲食習慣，增強身體素質和認知能力，在生活和學習上做出適當的規劃，有效提高執行力和效率。
呆滯現象並不是壹種絕對的消極狀態。在壹些創意行業和職業中，需要壹定程度的平淡來激發靈感，發揮創意想象力。比如繪畫時，畫家需要放慢思維，傾聽靈感的聲音，感受筆觸和色彩的變化；寫作時，作家需要沈浸在人物和故事的情感和表達中，讓故事慢慢鋪開。所以，壹定程度的平淡也是壹種資源。我們可以通過適當的時間安排和自我調整，更好地發掘平淡的優秀品質。