妳好:中醫認為便溏是胃濕，因為黏膩。壹不小心吃了溫燥的東西，會引起濕熱，壹不小心著涼，就會引起寒濕。如果出現排便次數增多、粘液排泄增多、尿急後有沈重感等癥狀，應考慮以下情況:1。病人可能是直腸或結腸炎癥引起的，其病因比較復雜。2.腸炎時增加的粘液均勻地混合在糞便中；在結腸炎的情況下，粘液不容易與糞便混合，因為糞便已經逐漸形成。3.直腸的粘液附著在糞便表面。單純粘液不透明，略粘。
4.膿性粘液黃白色不透明，見於各種腸炎、細菌性痢疾、阿米巴痢疾、急性血吸蟲病。
多吃蔬菜，喝點蜂蜜水。建議去醫院做個檢查，做個腸鏡，查查大便常規。