丹田是道教內丹術在煉丹時呈現和守護的地方。最初是道教用來修煉內丹精氣的術語，內丹位於人體黃金分割線上。腹部分為上腹部、中腹部和下腹部。關於上腹部、中腹部、下腹部的位置有很多不同的說法。我們通常說的腹部是小腹。有壹種說法是上腹部是指眉毛的位置，腹部是指心臟的區域，而我們通常所說的下腹部的確切位置是神闕穴，大致是肚臍周圍的部分，準確的說是肚臍下面壹寸半。還有壹種說法是上腹部叫“泥丸”，在頭頂的百會穴，中腹部叫“江宮”，在胸前的鐘山穴，下腹部是臍下相當大的容積，包括關元、氣海、神闕、命門穴。還有壹種說法是小腹在臍下三寸，小腹中線為任脈。