經期真的不能洗頭嗎？

是的，妳可以。老壹輩人說經期最好不要碰冷水，不要洗頭。但是還是有很多女性朋友在經期洗頭，吃生冷刺激性的食物，因為很多女性朋友做完這些事情後可能會覺得身體暫時沒什麽問題。為什麽經期不能洗頭？沒有人能回答，只說這是老壹輩經驗積累的警示。不聽警告，老了就知道了。以前女性留長發，沒有吹風機。再加上營養不良，壹般體質都不太好。月經期間，身體有點虛弱。洗頭後不能及時吹幹，容易感冒(如果是冬天的話)，醫療條件也不夠好。為了避免這種情況，妳月經期間幹脆不洗頭。

不要以為這純粹是老壹輩的迷信。當代的研究也告訴我們，經期洗頭確實會給女性帶來很大的傷害。中醫認為，頭是六陽之首，女人的子宮是任何壹脈的起點。月經期間，女性身體的血液循環會變差。經期洗頭會使身體的血液集中在頭部，而子宮內的血液循環會變得不暢，容易導致痛經、經血減少等癥狀。因為洗頭時，發根上的毛孔會張開，容易使女性因風寒感冒，尤其是晚上洗頭，容易引起頭痛。雖然很多女性很難做到經期不洗頭，但還是建議經期3到5天內不要洗頭。如果經期堅持洗頭，最好選擇在白天的中午洗頭，時間不要太長。洗頭後立即用吹風機吹幹頭發。

月經是女性非常脆弱的時期。在此期間，洗澡、洗頭會使部分女性痛經嚴重。但是，女性普遍更註重自己的形象。另外，如果天氣炎熱，又要洗頭，要牢記經期洗頭的註意事項，避免盲目。