簡單的例子:如果妳在街上看到壹個人，他做出壹個奇怪的表情，妳不知道這是什麽意思。妳可以模仿這個人的外在表情，姿勢，眼神，呼吸方式，細微的表情，妳可以體會到對方的內心世界。以上只是壹個簡單的例子。NLP有壹套系統的技巧，可以讓妳更清楚的知道如何模仿。
NLP也打破了傳統的學習方式，例如，人們通過閱讀書籍來學習某些技能。但學法律得來的只是知識，大家都懂，不壹定能用得上。而且，靠看書學習是很慢的。
我舉個NLP創始人學習催眠的例子，妳會更好理解。
NLP的創始人Bandle和Gerlind在向當時的催眠師Eriksson學習催眠時，Eriksson沒有任何書籍或書籍來教授催眠。Bandle和Gerlind的學習方式，壹開始是直接找埃克森催眠的錄像帶和磁帶。只要觀察埃裏克森先生在做什麽，他怎麽站，怎麽坐，怎麽做手勢，他怎麽和被催眠的對象互動(上面N部分)，埃裏克森催眠時經常用什麽詞，他怎麽用這些詞，他說的是什麽語言模式(這是L部分)，然後繼續模仿，實際測試效果，總結出有效的關鍵點，成為壹套具體的催眠。
他們也用同樣的方法學習溝通大師，很快掌握了溝通技巧。他們還學習了治療大師，很快掌握了大師的技能。(我這裏的敘述順序有點不對。好像是他們先模仿傳播學大師，後來是模仿埃裏克森學催眠。)
他們是如何模仿的？具體模仿方法有哪些？有很多技巧和方法，這個方法就是NLP，也就是第壹代NLP。對第壹代NLP的主要模仿是在具體的方法和行為上。
在NLP發展之後，Dilts先生創造了壹個叫做理解水平的系統，進壹步推動了NLP，使得NLP不僅僅是學習和模仿特定的行為、方法和技巧。以及更深層次的信仰、價值、認同、制度層面。這些名詞對初學者來說不容易理解，但以後會更好理解。)
NLP的很多內容是不容易用語言表達的，就像妳吃了壹個橘子，另壹個人沒吃過。他問妳橘子是什麽味道。無論妳的語言能力多麽強大，對方都無法真正理解橘子的味道。就算他有，也只是他根據妳的描述“幻想”出來的味道。還不如直接給他壹個橘子，體驗壹下，勝過千言萬語。
所以，如果妳想學習NLP，妳最好找壹個好的師傅，或者參加師傅培訓，比如在國內跟張國威博士或者李中瑩先生上課。
希望對妳有幫助。