這種冷處理其實是壹種心理虐待，屬於家庭冷暴力。
在婚姻中，如果出現矛盾或糾紛，自私強勢的壹方會以不說話、不關註為目的，故意忽略對方，以達到懲罰和厭惡的目的。美其名曰“讓妳冷靜”，實際上是讓對方內心痛苦和煎熬，從而達到打壓和取得主導權的目的。
“冷處理也是家庭冷暴力的壹種。”情侶結婚後，冷處理有六個步驟。
被“冷處理”的那壹方是弱者，冷處理的婚姻是不平等的。壹方對另壹方冷淡，潛臺詞是:妳不值得我尊重，妳也不值得我體面的對待。
長期被冷處理的壹方，會處於壹種孤立無助的情緒中，充滿委屈和無助，卻無處發泄和傾訴。久而久之，我會習慣這種被忽視被鄙視的感覺，覺得自己天生比伴侶卑微無能。受到伴侶的冷遇，從而陷入深深的自卑，被伴侶欺負，被牽著鼻子走，這是天經地義的。
婚姻不應該是相互尊重平等嗎？如果妳在夫妻相處的過程中遇到伴侶的冷處理，下面是應對冷處理的六個步驟，希望能幫助妳走出困境。
“冷處理也是家庭冷暴力的壹種。”情侶結婚後，冷處理有六個步驟。
第壹步:先冷靜下來。先冷靜下來，反思壹下妳們之間到底發生了什麽，產生糾紛和矛盾的原因是什麽。深呼吸，讓自己從興奮、憤怒、抑郁、絕望等負面情緒中冷靜下來，好好看看事情的前因後果。
第二步:給對方足夠的思考空間。不吵不鬧不強求，給自己壹個思考和冷靜的空間，也給對方壹個獨立思考和冷靜的空間。不要急著問對方在想什麽，想要什麽。但是要有耐心，要冷靜，要高調。
第三步:除非是妳的錯，否則不要道歉，也不要表現出內疚和歉意。不是自己的錯就不要道歉；如果不是妳的責任，就不要往心裏去。這是婚姻平等的底線。妳越讓步，對方越有可能蹬鼻子上臉。
“冷處理也是家庭冷暴力的壹種。”情侶結婚後，冷處理有六個步驟。
第四步:表現出妳的理解。不用道歉，但可以表示理解。試著站在伴侶的角度，告訴對方，“我理解妳的感受和立場。雖然現在我們之間有矛盾，但我想和妳和好。”
第五步:反思伴侶為什麽對妳冷淡。妳的伴侶對妳冷淡有兩個原因:壹是妳的伴侶不懂得溝通，二是妳的伴侶故意想控制妳。如果是第壹種原因，學習溝通技巧，和伴侶好好溝通，把話說出來；如果是第二個原因，妳壹定要讓自己變得堅韌，告訴妳的伴侶妳的容忍底線。
第六步:和妳的搭檔壹起寫三章。與伴侶建立健康的夫妻溝通，比如每次吵架都要當天解決，不要拖到第二天；心裏有想法及時說出來，不要自作主張。
“冷處理也是家庭冷暴力的壹種。”情侶結婚後，冷處理有六個步驟。
結論:
冷處理是夫妻之間懲罰和控制的手段，也是壹種情感暴力。夫妻生活不是誰想控制誰，誰想打壓誰。如果他們有這種心理和意圖，他們的地位就會不平等，婚姻大廈遲早會因為這種不平等的不平衡而倒塌。
所以，想要保持婚姻幸福，壹旦婚姻出現冷處理的跡象和現象，壹定要及時處理和消除。