玉和人壹樣，有肉眼看不見的毛孔，行家稱之為“土門”，是排泄玉石內部雜質的管道。玉與人體接觸，人的體溫就給了它養分，使其有了生命，它就會不斷地變化。從市場上買到的玉石，為了賣相好，90%都被商家打過臘，殊不知這正好堵住了玉的“土門“。所以，買到新的玉飾（多為翡翠飾品）後，先用50-60攝氏度的熱水泡，把臘溶出，壹二次即可，然後擦幹佩戴，這樣的話，玉能戴活。在佩戴過程中，還要給玉吐的機會，否則人身上的汗水和油脂會閉塞土門，淹死玉石。大約每五六個月，最好讓玉吐壹次。吐有兩種方法，壹種叫“溫吐”，壹種叫“幹吐”。前者就是在睡覺前，將玉解下，置於五六十攝氏度的熱水中，泡到天亮，擦幹再戴。後者是把玉放入痱子粉或幹麥粉內，讓玉吐出其吸收的酸、硬性物質，吐後的玉石帶起來更鮮艷，亮麗，戴久了，便會漸漸出現寶光。
我國素有“玉石之國”的美譽，古人視玉如寶。據傳，朝朝代代，帝王嬪妃養生不離玉；嗜玉成癖如宋徽宗；含玉鎮暑如楊貴妃；持玉拂面如慈禧太後……祖國古籍稱：玉乃石之美者，味甘性平無毒。各流派的氣功大師壹致認為，人身有“精、氣、神”三寶，“氣”的使用尤為突出，而玉石是蓄“氣”最充沛的物質。
有些人在研究玉石養生的機理後認為，玉石含有多種對人體有益的微量元素，如鋅、鎂、鐵、銅、鉻、錳、鈷等，佩帶玉石可所含微量元素被人體皮膚吸收，產生特殊的“光電效應”聚焦蓄能，形成相當於電子計算機中諧振器似的電磁場，與人體發生諧振，從而使各項生理機能更加協調地運轉。