武則天美容秘方

　武則天不僅是我國歷史上第壹個女皇，且還是壹個活了81歲的長壽女皇。武則天美容秘方是什麽呢?下面跟著我壹起來了解壹下吧。

武則天的美容秘方

　武則天是非常講究保養的人，禦醫們也為她的皮膚護理開出了很多美容秘方，有兩個很有名的美容秘方是武則天常用的。壹個是?益母草澤面方?，後世的醫書中也曾經收錄並改名為?神仙玉女粉?。益母草是婦科的良藥，既可內服，也可外用。外用敷面，有治療膚色黑、祛除面部斑點和皺紋等功效;經常使用能使皮膚滋潤有光澤。

　?益母草澤面方?具體的做法是，每年農歷五月初五采集根苗全具的益母草，采集的益母草上不能帶壹點土。將采來的益母草曬幹，粉碎後過細籮，加入適量的面粉和水，調和成雞蛋大小的團藥，曬幹，然後用黃泥土制成爐子，爐子四邊各開壹個小孔，爐上層和下層放入炭火，兩層間放置藥丸，點火燒制。

　制作這種藥丸非常講究，包括采藥的時間、藥材的品色、制藥過程中的火候等等，如果做不好，藥丸變黑、變黃，都會失去功效。剛開始用這個藥洗面，會覺得手開始變得潤滑，臉上也有了光澤，以後逐漸會面生血色，臉色紅潤，如果長年使用，四五十歲的婦人，看上去也會像十五六歲的女子壹樣年輕。武則天80歲的時候，還能保持秀美的容貌，看來跟她經常使用這個美容秘方不無關系。

　另壹個美容方，是禦醫張文仲給武則天開的，叫常敷面脂。面脂作為養顏美容用品，在唐代很為流行，相當於我們今天的面膜，有別於今天的是，那時候的面膜都是用天然的藥材制成的。這個方子的主要成分是用細辛、葳蕤、黃芪、白附子、山藥、辛夷、川芎、白芷、瓜蔞、木藍皮，加豬油煉成的。制作方法也很復雜，藥要切碎，然後用酒浸泡壹晚，再煎制，慢慢形成凝固，才能成為面脂。葳蕤、瓜蔞、豬油有滋陰潤膚的功效，細辛、白附子、辛夷可以祛風通竅，黃芪可益氣補腎，川芎、木藍皮能活血保濕。所以這個面膜用後可以光潔皮膚、祛皺保濕，療效還是很顯著的。

日常美容護膚的秘方

　1、有氧運動消除皮膚暗沈

　女性皮膚暗沈很大的原因是由於內分泌和毒素沈積造成的。慢跑、遊泳、騎行等有氧運動都能夠增加機體的新陳代謝，血運速度加快可為皮膚提供更多的氧氣和營養，促進肌膚產生更多的膠原蛋白，皮膚的活力也會有所增長，此外，有氧運動還可幫助機體排除毒素，改善心情，讓皮膚充滿活力。

　2、歹食品換來好肌膚

　維生素C戰抗氧化物多攝取，脂肪戰碳火化物少攝取，轉變飲食習性將會讓您看上去更加漂亮。魚類戰因蔬種食品富含維生素C和抗氧化物，否填補體內缺失的膠原蛋白，也能清除體內的自在基，窮年累月的好食物保健才非促進好皮膚的環節，其實不非壹揮而就的天天對峙吃400-500G果蔬，每周食二次魚類食物(非油炸魚)。

　3、優良就寢爭烏眼圈眼袋不再找上門