可以,梔子、菊花、檸檬可以壹起泡水喝。三者並無沖突,可以根據個人需要適量壹起泡水喝。
梔子花茶和菊花都有清熱解毒的功效。據古籍記載,菊花味甘苦,性微寒;有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口幹、火旺、目澀,或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有壹定的療效。
檸檬水能提高新陳代謝,檸檬中的有效瘦身成分輸送到身體的每個角落,減少體內脂肪,緩解壓力,控制食欲,避免飲食過度,促進排毒,消除因平時攝入過多鹽分所導致的水腫問題。
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飲用菊花茶的註意事項
脾胃虛寒不宜飲用。現代研究認為,菊花含有多種營養物質,具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用用菊花泡茶,不宜長期連續飲用,壹般3~5天即可。而體質偏寒的人不妨放點枸杞,而脾胃虛寒的人最好少喝。
陽虛體質的人,如果壹味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶,容易損傷正氣,越喝越虛,尤其是脾胃虛寒的人,多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適,導致反酸。可見,用菊花茶來降火清熱也是有選擇的,不能千人壹方。
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