陽西最大的作用是治療手肩綜合征，即手腕、手肘、肩膀等部位感到疼痛。如果手和肩膀酸痛，我們這裏有壹個非常好的刺激方法。右手握住左手的手腕，同時左手握拳，用拳頭來回搖動，以幫助手腕活動。在手腕活動時也能很好地刺激陽溪穴。
現代人離不開電腦，但長期使用電腦的人，往往會在電腦前坐很長時間。長時間保持固定姿勢會使肩膀、手臂甚至手指的肌肉僵硬，這是血液循環不暢造成的。很多人在緩解手腕疼痛的時候會鍛煉手腕。其實做這個動作是為了刺激他們的陽溪穴，促進氣血循環。臨床上，醫生常用陽溪穴治療腱鞘炎、中風偏癱、腕關節及其周圍軟組織疾病。
找到正確的穴位
屈肘，掌心對胸，在腕背橫紋的徑向側，拇指向上翹起時，在拇短伸肌腱和拇長伸肌腱之間的凹陷處。
？保健功效
？(1)五官科系統疾病:鼻炎、耳聾、耳鳴、結膜炎、角膜炎。
？(2)精神神經系統疾病:面癱、癲癇、精神病。
？(3)其他:腕關節及周圍軟組織疾病、扁桃體炎。
配伍
(1)配合山谷治療頭痛。
(2)用少腹、通裏、內關治療心律失常。
(3)用陽谷治療神經衰弱。
需要註意的事項
(1)按摩此穴位時，雙手自然放松，不要緊張地彎曲，以免影響效果。
(2)給孩子按摩要適度，不要太用力。