如果是剖腹產的話,就月子裏基本最好不要喝紅糖,要喝也是在前2周喝比較好,如果是順產的話,生出來以後就可以壹直喝了,因為剖腹產後,紅糖是活血的..
月子裏吃紅糖多了會影響寶寶嗎?
傳統觀念上,產婦在坐月子期間,紅糖水和雞蛋是必不可少的飲食。但是,也有很多準媽媽會疑惑:坐月子就必須喝紅糖水嗎?紅糖水有什麽用呢? 對於紅糖的使用,北京婦產醫院的主任醫師王琪副教授認為要從兩方面看。 首先,紅糖是壹個非常好的食物,它因為在制作和提煉的過程中,加工工藝上比較粗,因此紅糖裏邊含有壹定的營 養物質,尤其含有壹些鐵質,適宜產婦飲用。在經濟條件不好、食物匱乏的過去,紅糖因為來源比較方便,很容易買到,價格也極為便宜,幾毛錢就買壹斤,所以在那些年代,紅糖是做月子裏頭非常好的食品。 但是,紅糖的營養物質並不全面,比它有營養的東西有很多。現在我們的食物多樣化、豐富化,就沒有必要為了紅糖裏面那壹點點的營養物質,讓產婦在坐月子的時候,刻意大吃特吃紅糖,甚至喝兩到三斤,從而導致產婦過多地攝入熱量。如果產婦願意喝甜味的粥類或者湯類,添加壹些紅糖是可以的。 總之,由於現在食物豐富,紅糖已經不是產婦在坐月子期間非吃不可的飲食。 相關資訊:產後喝紅糖水別超過十天 新媽媽在分娩時,由於精力和體力消耗非常大,加之失血,產後還要哺乳,因此需要補充大量鐵質。紅糖水非常適合產後第壹餐食用,不僅能活血化瘀,還能補血,並促進產後惡露排出。但紅糖水也不能喝得太多,時間長了,對身體非但無益反而有害。 產後惡露不行、經血阻滯,食用紅糖可起到活血化瘀的功效。但目前多為初產婦,子宮收縮壹般都較好,惡露的顏色和量壹般都比較正常,如果食用紅糖時間過長,反而會使惡露增多,導致慢性失血性貧血,而且會影響子宮恢復以及產婦的身體健康。壹般來講,產後喝紅糖水的時間以7~10天為宜,以後則應多吃營養豐富、多種多樣的食物。
坐月子期間可以喝紅糖水嗎
可以的。
紅糖水在女性坐月子期間能幫助產婦排出體內惡露。
紅糖傳之於中醫古籍,李時珍撰著的《本草綱目》記載:砂糖(紅糖)“和脾緩肝”、“補血、活血,通淤以及排惡露”。中醫學認為,白糖過於純凈,其中幾乎不含微量元素,其營養功效自然不可與紅糖同日而語。
性溫的紅糖通過“溫而補之,溫而通之,溫而散之”來發揮補血的作用。現代醫學研究證實,紅糖中含有麥角新堿,可促進子宮收縮,幫助淤血的排出,具有暖宮的作用。從古時已將紅糖作為排露的必備用品。
建議產婦購買專門的產婦紅糖,產婦紅糖的原料是老秋蔗,它的白霜比普通甘蔗更多。研究表明甘蔗表面白霜中所含營養物質可提高人體新陳代謝。
坐月子可以每天喝紅糖水嗎
產後最初幾天,多喝月月暖紅糖水對新媽媽是有好處的。因為,紅糖味甘性溫,有暖經作用,可以活血祛瘀。產婦喝紅糖水能散寒止痛、健脾暖胃,有利於子宮收縮復原,排出產後宮腔淤血,促進乳汁分泌。此外,新媽媽在分娩時,精力和體力消耗大,加之失血,產後還要哺乳,因此需要補充大量鐵質。紅糖含有大量的鐵、鈣、錳、鋅等微量元素,對於新媽媽恢復體力很有幫助。再者,紅糖水的利尿作用能減少產後尿瀦留的發生,並能有效地預防尿路感染。
但紅糖水如果喝太久又對新媽媽很不利。由於現在的產婦多為初產,子宮收縮功能大多比較好,宮腔淤血的顏色和量壹般都比較正常,如果紅糖水喝的過久,反而會使淤血排出增多,導致慢性失血性貧血,且影響子宮恢復。此外,紅糖水喝太久還容易損壞產婦的牙齒,帶來肥胖問題。如果夏天生產的產婦喝得過多,還易導致出汗過多,使身體更虛弱。
因此,紅糖水不宜長期喝。產後血虛狀況好轉後就可以停喝,壹般時間為7~10天。具體時間可因人而異,因季節而異。體寒的人天冷時可以適當多喝幾天。需註意的是,舌紅、苔薄、苔黃、舌苔厚膩、體熱的人不宜多喝紅糖水。產前經常吐酸水的也應少喝或不喝,以免增加胃酸而傷胃。產婦喝紅糖水時應煮開後飲用,不要用開水壹沖即用,因為紅糖在貯藏、運輸等過程中,易滋生細菌。此外,還可以用紅糖水煮雞蛋,或者和桂圓壹起吃,效果更好。
將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分,且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效,紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品。