2、從夏至開始，依照幹、支紀日的排列。
第三個庚日為初伏。
第四個庚日為中伏。立秋後第壹個庚日為末伏。
3、庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”十天幹中的第七個字，庚日每十天重復壹次。
4、伏天的起訖時間每年都不盡相同，大致是在七月中旬到八月中旬。具體是怎樣計算的呢?我國流行的“幹支紀日法”用天幹與地支相配而成的60組不同的名稱來記日子，每逢有庚字的日子叫庚日。
5、秦漢時盛行“五行相生相克”的說法，認為最熱的夏天日子屬火，而庚屬金，金怕火燒熔(火克金)，所以到庚日，金必伏藏。於是規定從夏至後的第三個庚日起為初伏(有10天)，從夏至後的第四個庚日起為中伏(有的年是10天，有的年是20天)，立秋後的第壹個庚日起為末伏，也稱終伏(有10天)，總稱為三伏。