剛流產的人適合吃什麽 這個問題我來回答 希望對您有所幫助
剛流產的人吃什麽最好，剛流產完和流產之後都需要註意很多方面的問題，如果這些問題沒有及時註意很有可能會對以後恢復造成成很大的影響，特別是在飲食方面，剛流產的人吃什麽最好 在頭壹天是非常重要的，在頭壹天的時候也可以吃壹些新鮮的蔬菜和水果，不過這些蔬菜和水果盡量不要吃生冷的、刺激性強的，溫性的會比較好。之後多吃壹些補血益氣助於恢復的食物，不管是對於飲食還是什麽方面都需要多加註意，家人需要多給壹定的關心。
飲食原則要牢記
1、 流產後頭三天不能吃油膩的東西，壹定要清淡，要吃的是稀飯，或者山芋稀飯，小餛飩，多吃河蝦面條。
2、 壹定要吃熱的蔬菜.熱的水果(放在熱水裏溫壹下)
3、所有熱性的東西：紅棗 桂圓，火腿，老母雞，等等。要在惡露幹凈後再吃，否則惡露會壹直不幹凈。
4、紅肉(豬，牛羊)白肉(雞鴨蝦)交替吃，紅肉補鐵，白肉主要是蛋白質，雞蛋壹天2個。
5、"流產之傷 十倍於大產"。從醫學角度來說，做壹次人工流產對身體造成的損傷遠比正常分娩要大得多。因此，流產後恢復營養應當引起重視。流產及產後機體受損，體內的營養流失得不到及時的補充。手術對子宮內壁的破損。現代女性面臨工作生活的雙重壓力，流產後在短時間內要求快速恢復。女性流產後傳統補充營養方法常見為雞湯、魚湯等食補方式，取材簡單，進補有壹定的盲目性，見效慢。
2016年2月英國婦產科醫師學院（RCOG）和英國婦科內鏡學會（BSGE）聯合發布了《術後營養管理指南》。2017年國內發布了專家***識《中國子宮內膜營養修復***識》。在歐美國家，術後使用法國"PWRH"配比專業新型營養，（燕窩提取物、阿膠小分子肽、血紅鐵素、雪蓮提取物、彈性蛋白）加速修復機體，增強體能促進。修復子宮內膜，促進粘膜再生。
剛流產完吃什麽好-----氣血不足要重視
墮胎是對氣血的巨大耗竭壹壹墮胎之後首先導致生活質量的下降，抵抗力下降，社會俗稱"小月子病"，這種病非常難治。中醫古籍說:"流產不可輕視， 其將養須過於正產十倍可也。"即應該用10個月的時間休息，而我們社會上流產的少女們，今天流產二天就去工作，結果導致夏天也怕冷怕風，穿毛衣毛褲，用電熱毯，窗戶緊閉，身體像紙糊的人壹樣，全身從早到晚都出汗、盜汗、手腳麻，壹運動就心慌氣短，頭暈、低血壓，月經量少，脫發等等。
國際衛生組織WHO發現人體需要大量供給含有21項血液原料PWRH，更快更穩的補充血液原料，保證紅細胞生成所需的蛋白質、血紅素、銅、葉酸、維生素以及多種微量元素等血液營養充足。用於新紅細胞的健康生成，防止紅細胞的數量減少或質量下降。加速紅細胞生長，促使血量充沛。通暢血液運輸使其良性循環。
流產之後吃什麽----流產恢復指南
世衛組織生殖衛生和研究司司長馬倫?泰莫爾曼（Marleen Temmerman）表示，事實證明，能夠獲得有關避孕的知識和用具不僅對於確保女性健康至關重要，而且對於她們的家庭、子女乃至社會經濟都有著重要意義。在術後，還需要堅持避孕壹段時間。卵巢以及子宮的功能都會漸漸的恢復。卵巢也會按期的進行排卵，如果這個時候不做好避孕工作，就很容易就會懷孕，對身體造成的影響更大。